Doris Iding: 7 Minuten Glück, Flexibler Einband

Doris Iding

7 Minuten Glück

Buch

Atempausen für jeden Tag

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Verlag:: Nymphenburger, 06/2024
Einband:: Flexibler Einband
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783968600178
Artikelnummer:: 11796763
Umfang:: 64 Seiten
Gewicht:: 136 g
Maße:: 180 x 125 mm
Stärke:: 8 mm
Erscheinungstermin:: 24.6.2024

Klappentext

7 Minuten täglich - mehr braucht es nicht, um glücklich zu sein! Doris Iding zeigt wie das geht: Ihre Übungen und Rituale helfen dabei, die Aufmerksamkeit auf das Positive zu lenken, sorgen für entspannende Momente und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag.

Biografie

Doris Iding ist ärztlich geprüfte Yogalehrerin und Ethnologin M.A. Nach Beschäftigung mit Entspannungstechniken, Ethnomedizin und Atemarbeit tätig als Yogalehrerin, Journalistin und Buchautorin in München.