Ratgeber/Lebensratgeber/Psychologische Ratgeber/Depression

Gabrielle Bernstein,
Happy Days

Wenn wir frei von Angst wären, wer hätten wir dann die Freiheit zu sein? Dieses Buch von Bestsellerautorin Gabrielle Bernstein ist anders als seine Vorgänger. Es ist die Geschichte von der Überwindung ihr…

sofort lieferbar

Buch

Judith Bildau
Body in Balance

Der Hormon-Kompass für Frauen ab 35+: dein Guide für Prä-, Peri- und PostmenopauseHilfe zur Selbsthilfe von Gynäkologin und Hormonexpertin Dr. Judith Bildau: Hormone spielen nicht nur zyklusbedingt im täg…

sofort lieferbar

Buch

Hal Elrod,
Miracle Morning

Die ultimative Ausgabe von >>Miracle Morning<<Hal Elrod hat ein genial einfaches Morgenprogramm entwickelt, das sein eigenes Leben und das seiner Millionen Fans und Leser um 100 Prozent verbes…

sofort lieferbar

Buch

Lisa Genova,
Die Gabe der Erinnerung und die Kunst des Vergessens

Eine faszinierende Erkundung unseres Gedächtnisses - von Bestsellerautorin Lisa GenovaWas unser Gedächtnis leistet, grenzt an ein Wunder, auch wenn es nicht perfekt ist. Die Neurologin Lisa Genova zeigt, …

sofort lieferbar

Buch

Ulrich Strunz
77 Tipps für ein gesundes Gehirn

Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn brau…

sofort lieferbar

Buch

Tobias Teismann
Grübeln

BALANCE ratgeber

Grübeln belastet und kann zum Entstehen von Depressionen beitragen und sie aufrecht erhalten. In diesem Buch erfahren Sie, was Grübeln von anderen Formen des Nachdenkens unterscheidet und welche Ursachen …

sofort lieferbar

Buch

Wendy Wood,
Good Habits, Bad Habits - Gewohnheiten für immer ändern

Nutzen Sie die Kraft des Unbewussten, um Ihre Ziele zu erreichen!Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollen Sie schon lange regelmäßig Sport treiben, landen aber immer…

sofort lieferbar

Buch

Ulrike Abel, Martin Hautzinger, Stefan Lüttke
Kognitive Verhaltenstherapie bei Depressionen im Kindes- und Jugendalter

Dieses verhaltenstherapeutische Therapiemanual hat zum Ziel, depressive Jugendliche aus ihrer Passivität und Hoffnungslosigkeit herauszureißen und in eine aktivere Haltung zu bringen, aus der heraus Lösun…

Erscheint bald

Buch

Blaise Aguirre,
I hate myself

Was treibt uns dazu, uns selbst abzulehnen und zu hassen? Der renommierte Psychiater und Assistenzprofessor an der Harvard Medical School Dr. Blaise Aguirre widmet sich genau dieser Frage und dem tiefgrei…

lieferbar ab 24.2.2026.

Buch

Regina Ahrens
Low battery, please charge

Erschöpfung, Müdigkeit und das Gefühl, dass die Energie nicht mehr das ist, was sie einmal war? Viele Frauen kämpfen mit ähnlichen Symptomen und oft liegt die Ursache in einem hormonellen Ungleichgewicht.…

lieferbar ab 16.3.2026.

Buch

Miriam Akhtar,
Mit Positiver Psychologie aus der Depression

Miriam Akhtar war selbst jahrelang auf der Flucht vor dem "schwarzen Hund".Durch einen ungewöhnlichen Weg hat sie aus ihrer Depression herausgefunden: der Positiven Psychologie. Während sich die…

sofort lieferbar

Buch

Attila Albert
Perfektionismus ist ein Arschloch

Raus aus der Perfektionismus-Falle - für weniger Stress und mehr GelassenheitWer so richtig scheitern will, nimmt sich am besten vor, alles perfekt zu machen. Dann wird im Job nichts je fertig, kein Partn…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Peter Ansari, Mahinda Ansari,
Genug geschluckt!

Raus aus der Medikamentenfalle - Wege, Informationen und Tipps zum erfolgreichen Absetzen von PsychopharmakaAnhaltende Schlaflosigkeit, Panikattacken, Brainzaps, innere Unruhe, Psychosen: Psychopharmaka-E…

sofort lieferbar

Buch

Peter Ansari, Mahinda Ansari
Unglück auf Rezept

Glauben Sie etwa, dass Antidepressiva helfen?Immer mehr Menschen werden mit Antidepressiva behandelt und kommen nicht wieder davon los. Auf dem aktuellen Stand der medizinischen Forschung wird in einfache…

sofort lieferbar

Buch

Joachim Arnold
Psychohygiene und natürliche Heilkraft

Die Seele pflegen - worauf kommt es an? Dieses Buch geht dieser Frage nach und wendet sich an alle, die ihre psychische Gesundheit stärken wollen. Es ist ein motivierender Ratgeber und zugleich ein inform…

sofort lieferbar

Buch

Etrit Asllani
What the Fake!

DAS BUCH ZUM ERFOLGREICHEN TIKTOK-ACCOUNT KEINFAKENEWSHoaxes, Clickbait, Verschwörungstheorien: Täglich prasseln mehr Informationen auf uns ein als je zuvor in der Menschheitsgeschichte. Darin verstecken …

sofort lieferbar

Buch

Alina Bach
Die Liebe in dunklen Zeiten

DuMont Taschenbücher

Als Alina Bach Jannik Küster trifft, beginnt eine Liebe voller Lebensfreude, Empathie und Respekt. Dann aber gibt es ein böses Erwachen: Mehr und mehr ist Jannik in sich gekehrt, unendlich müde, unfähig, …

sofort lieferbar

Buch

Sophie Bagusat
Nicht perfekt ist auch gut

Auf den ersten Blick scheint Sophies Leben nahezu perfekt zu sein: Sie wächst in materieller Sorglosigkeit auf und alle Türen stehen ihr offen. Doch hochsensibel wie sie ist fühlt sie sich schon als Kind …

sofort lieferbar

Buch

Marion Bär
Demenz - der kompakte Ratgeber

Demenz - der kompakte Ratgeber Schnelle Hilfe für Betroffene und AngehörigeDer kompakte Basis-Ratgeber für Betroffene und Angehörige, der alle wichtigen Fragen beantwortet.Gerade zu Beginn einer Demenz be…

sofort lieferbar

Buch

Rachel Barr,
Brains & Balance

5-Uhr-Club, Intervall-Fasten, HIT-Training, Eisbaden, Online-Dating, Meditation, Repeat? Scheiß auf Selbstoptimierung, gib mir Neurowissenschaften!Heute gilt es offenbar, sich jede wache Sekunde selbst zu…

sofort lieferbar

Buch

Stöbern