Ratgeber/Lebensratgeber/Psychologische Ratgeber/Depression

Judith Bildau
Body in Balance

Der Hormon-Kompass für Frauen jeden AltersHilfe zur Selbsthilfe von Gynäkologin und Hormonexpertin Dr. Judith Bildau: Hormone spielen nicht nur zyklusbedingt im täglichen Leben einer Frau eine große Rolle…

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Buch

Gudrun Görlitz
Selbsthilfe bei Depressionen

Fachratgeber Klett-Cotta

Dieses Buch zur Selbsthilfe weist depressiven Menschen Wege aus dem Teufelskreis von Niedergeschlagenheit, Selbstabwertung und Rückzug. Es bietet ihnen wirksame Hilfe und Übungen für neue Lebensfreude.Kla…

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Buch

Tobias Schlegl
Leichtes Herz und schwere Beine

Tobias Schlegl geht den Jakobsweg, zusammen mit seiner 73-jährigen Mutter. Obwohl er kein Wanderfreund ist, nimmt er diese Reise auf sich, um ihr einen lang gehegten Wunsch zu erfüllen. Abseits von ihrer …

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Buch

Sandra Stelzner-Mürköster
Der Weg zurück ins Vertrauen

Unterstützung auf dem Weg ins Vertrauen zum LebenJeder Mensch hat in seinem Leben schon Momente erlebt, in denen alles dunkel und schwer war. Manche verzweifeln daran, anderen gelingt es, trotz herber Rüc…

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Buch

Ulrike Abel, Martin Hautzinger, Stefan Lüttke
Kognitive Verhaltenstherapie bei Depressionen im Kindes- und Jugendalter

Dieses verhaltenstherapeutische Therapiemanual hat zum Ziel, depressive Jugendliche aus ihrer Passivität und Hoffnungslosigkeit herauszureißen und in eine aktivere Haltung zu bringen, aus der heraus Lösun…

Erscheint bald

Buch

Blaise Aguirre,
I hate myself

Was treibt uns dazu, uns selbst abzulehnen und zu hassen? Der renommierte Psychiater und Assistenzprofessor an der Harvard Medical School Dr. Blaise Aguirre widmet sich genau dieser Frage und dem tiefgrei…

lieferbar ab 24.2.2026.

Buch

Regina Ahrens
Low battery, please charge

Erschöpfung, Müdigkeit und das Gefühl, dass die Energie nicht mehr das ist, was sie einmal war? Viele Frauen kämpfen mit ähnlichen Symptomen und oft liegt die Ursache in einem hormonellen Ungleichgewicht.…

lieferbar ab 16.3.2026.

Buch

Miriam Akhtar,
Mit Positiver Psychologie aus der Depression

Miriam Akhtar war selbst jahrelang auf der Flucht vor dem "schwarzen Hund". Durch einen ungewöhnlichen Weg hat sie aus ihrer Depression herausgefunden: der Positiven Psychologie. Während sich di…

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Buch

Attila Albert
Perfektionismus ist ein Arschloch

Raus aus der Perfektionismus-Falle - für weniger Stress und mehr GelassenheitWer so richtig scheitern will, nimmt sich am besten vor, alles perfekt zu machen. Dann wird im Job nichts je fertig, kein Partn…

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Buch

Christophe André,
Die Launen der Seele

Aufbau Taschenbücher - Band 7088

Machen Sie sich das Leben leichter!Wieso möchten wir an manchen Tagen die ganze Welt umarmen und uns an anderen in ein Mauseloch verkriechen? Wieso können wir einmal wegen derselben Kleinigkeit in die Luf…

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Buch

Peter Ansari, Mahinda Ansari,
Genug geschluckt!

Raus aus der Medikamentenfalle - Wege, Informationen und Tipps zum erfolgreichen Absetzen von PsychopharmakaAnhaltende Schlaflosigkeit, Panikattacken, Brainzaps, innere Unruhe, Psychosen: Psychopharmaka-E…

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Buch

Peter Ansari, Mahinda Ansari
Unglück auf Rezept

Glauben Sie etwa, dass Antidepressiva helfen?Immer mehr Menschen werden mit Antidepressiva behandelt und kommen nicht wieder davon los. Auf dem aktuellen Stand der medizinischen Forschung wird in einfache…

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Buch

Joachim Arnold
Psychohygiene und natürliche Heilkraft

Die Seele pflegen - worauf kommt es an? Dieses Buch geht dieser Frage nach und wendet sich an alle, die ihre psychische Gesundheit stärken wollen. Es ist ein motivierender Ratgeber und zugleich ein inform…

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Buch

Etrit Asllani
What the Fake!

DAS BUCH ZUM ERFOLGREICHEN TIKTOK-ACCOUNT KEINFAKENEWSHoaxes, Clickbait, Verschwörungstheorien: Täglich prasseln mehr Informationen auf uns ein als je zuvor in der Menschheitsgeschichte. Darin verstecken …

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Buch

Alina Bach
Die Liebe in dunklen Zeiten

DuMont Taschenbücher

Als Alina Bach Jannik Küster trifft, beginnt eine Liebe voller Lebensfreude, Empathie und Respekt. Dann aber gibt es ein böses Erwachen: Mehr und mehr ist Jannik in sich gekehrt, unendlich müde, unfähig, …

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Buch

Sophie Bagusat
Nicht perfekt ist auch gut

Auf den ersten Blick scheint Sophies Leben nahezu perfekt zu sein: Sie wächst in materieller Sorglosigkeit auf und alle Türen stehen ihr offen. Doch hochsensibel wie sie ist fühlt sie sich schon als Kind …

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Buch

Marion Bär
Demenz - der kompakte Ratgeber

Demenz - der kompakte Ratgeber Schnelle Hilfe für Betroffene und AngehörigeDer kompakte Basis-Ratgeber für Betroffene und Angehörige, der alle wichtigen Fragen beantwortet.Gerade zu Beginn einer Demenz be…

sofort lieferbar

Buch

Rachel Barr,
Brains & Balance

5-Uhr-Club, Intervall-Fasten, HIT-Training, Eisbaden, Online-Dating, Meditation, Repeat? Scheiß auf Selbstoptimierung, gib mir Neurowissenschaften!Heute gilt es offenbar, sich jede wache Sekunde selbst zu…

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Buch

Ulrike Bartholomäus
Zwischen TikTok und Therapie

Wenige Themen sind so tabuisiert, wie die psychische Krankheit des eigenen Kindes. Dabei haben psychische Erkrankungen bei Jugendlichen rasant zugenommen: Depressionen, ADHS, Gaming, Handysucht, Zwangserk…

lieferbar ab 2.4.2026.

Buch

Layena Bassols Rheinfelder, Klaus Jürgen Becker
Die Seele heilen mit Zeichen

Heilende Zeichen helfen bei Stress, Nervosität, Flugangst, Burn-out, Liebeskummer, Schlafstörungen, Trauer, Frustration und vielen weiteren seelischen Belastungen. Durch das Aufmalen der Zeichen verändert…

sofort lieferbar

Buch

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