Trefferliste "Stressbewältigung" - alle Bücher

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Gopal Norbert Klein
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung

GU Mind & Soul Einzeltitel

Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilenFast jeder Mensch ist heute von Bindungs- und Entwicklungstrauma betroffen. Diese erschreckende Erkenntnis führte den bekannten Traumatherapeuten Gopal Norbe…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 19,99

Vanessa Göcking,
Die Kraft in dir

Glücksgeschichten (NOVA MD) - Band 3

Pausenloses Grübeln und negative Gedanken begleiten Alex als stille Zeugen ihrer unverwirklichten Träume. Eines Tages begegnet sie einer Frau, die ihr erschreckend ähnlich sieht und sie dazu ermutigt, sic…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 19,00

Gert Kaluza
Stressbewältigung

Psychotherapie: Praxis

Mit diesem Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms: Gelassen und sicher im Stress. Es wird seit über 25 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gese…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 39,99

Albert Kitzler
Gelassenheit

Die Kunst der GelassenheitWie gehen wir entspannter mit der Welt, mit uns selbst und mit anderen um? Diese Grundfrage der Menschheit beantwortet der bekannte Philosophie-Berater und Autor Albert Kitzler ,…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 14,99

Claas Lahmann, Kerstin Kropac
Wie Arbeit glücklich macht

Wie Arbeit glücklich macht - und wann man darüber nachdenken sollte, den Job zu wechseln, das erklärt der Ärztliche Direktor der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Prof. Dr. Claas Lahm…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 18,00

Johannes Michalak, Thomas Heidenreich, J. Mark G. Williams
Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag

Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie - Teil 23

Achtsam sein bedeutet, eine offene, im Hier-und-Jetzt verankerte und nicht wertende Form der Aufmerksamkeit einzunehmen. Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, die direkte und lebendige Wahrnehmung des …

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CD
Aktueller Preis: EUR 15,18

Seraphine Monien,
Meditation Selbstheilung & Immunsystem stärken - Selbstheilungskräfte aktivieren durch Autogenes Training, Heilreise und Bodyscan

Selbstheilungskräfte aktivieren durch Autogenes Training, Heilmeditation und BodyscanJeder Mensch besitzt Selbstheilungskräfte und kann seine Selbstheilungskräfte aktivieren. Diese geführte Meditation hil…

sofort lieferbar
CD
Aktueller Preis: EUR 14,18

Hildegard Nibel, Kathrin Fischer
Neurogenes Zittern

Zittern Sie den Stress einfach wegSind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächt…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 22,00

Katharina Schön
Dein Workbook gegen Kopfchaos

Vom Chaos zur SelbsterkenntnisDieses Arbeitsbuch ist ein praktischer Alltagshelfer und eine Informationsquelle für neurodivergente Menschen mit AD(H)S, Hochsensibilität oder Autismus. Um mit ihrem speziel…

lieferbar innerhalb einer Woche
Buch
Aktueller Preis: EUR 18,00

Ulrich Strunz
77 Tipps für ein gesundes Gehirn

Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn brau…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 13,00

Aylin Thiel
Trauma ENDLICH überwinden

EIN LEBEN FREI VON DEN SCHATTEN DER VERGANGENHEITTrauma beeinflusst unser Leben oft unbewusst - in unseren Beziehungen, in unseren Entscheidungen und in unserem Blick auf uns selbst. Es hält uns davon ab,…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
Buch
Aktueller Preis: EUR 21,99

Sema Abaci, @Psych. Gedankengut
Emotional erschöpft

Erdrückende Leere, unendliche Müdigkeit und das Gefühl, nie wieder glücklich zu werden - emotionale Erschöpfung ist für viele Menschen zu einer ständigen Begleiterin geworden, die sich wie ein Schatten au…

Erscheint bald
Buch

Hanna Acker, Dorena Genge, Julia Hornung, Andrea Zran
Resilient durchs Schuljahr: Meine Angst, meine Wut, meine Wahrnehmung der Welt

Basiskompetenzen in der Grundschule fördern und sichern. Übungen und Spiele

Stress abbauen, Selbstwert stärken: Resilienz-Übungen und Impulse zur Gewaltprävention an der Grundschule. Stundenentwürfe auf Bildkarten mit Begleitheft.

sofort lieferbar
Sonstige Artikel
Aktueller Preis: EUR 22,65

Doreen Aldugan
Familienratgeber ADHS

Elternberaterin und selbst mit ADHS Diagnostizierte Doreen Aldugan teilt in diesem Buch nicht nur ihre persönliche Geschichte, sondern vermittelt auch kompetent und leicht verständlich Fachwissen rund um …

lieferbar ab 18.8.2025.
Buch
Aktueller Preis: EUR 24,00

Farzana Ali,
Sound Healing

Der umfassende Ratgeber zur KlangtherapieSeit jeher benutzen wir Klänge und Frequenzen, um eine bestimmte Wirkung auf Körper, Geist und Psyche zu erzielen. Das Musikstück, das uns stets tröstet, oder die …

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Buch
Aktueller Preis: EUR 24,00

David Allen,
Wie ich die Dinge geregelt kriege

Einfach organisiert! Eigentlich sollte man längst bei einem Termin sein, doch dann klingelt das Handy und das E-Mail-Postfach quillt auch schon wieder über. Für Sport und Erholung bleibt immer weniger Zei…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 12,00

Ella Gabriele Amann, Anna Egger
Micro-Inputs Resilienz

Edition Training aktuell

Optimismus, Selbstwirksamkeit, Beziehungsgestaltung ...: Entlang von acht interdisziplinären Kompetenzfeldern präsentieren die Autorinnen zahlreiche Micro-Inputs, um das Thema Resilienz in Trainings oder …

sofort lieferbar
Buch
Aktueller Preis: EUR 49,90

Ella Gabriele Amann
Resilienz

Haufe TaschenGuide - Band 263, Taschenguide - Band 263

Resiliente Menschen haben es leichter, denn sie stecken Rückschläge leichter weg. Dieser TaschenGuide von Ella Gabriele Amann entwickelt Techniken und Strategien für mehr Resilienz. Viele praktische Beisp…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 11,99

Günther W. Amann-Jennson
Einfach gesund schlafen

Schlaf - Gesundheitsfaktor Nr. 1Über 80 Prozent aller erwerbstätigen Menschen leiden unter Schlafstörungen. Das wirkt sich nicht nur negativ auf unsere Produktivität und Laune aus, sondern gefährdet unser…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 18,00

Mary E. Anderson
The Happy High Achiever

Resolve burnout, anxiety, perfectionism, and imposter syndrome with clinical psychologist Dr Mary Anderson's groundbreaking 8 Essentials to optimize your your mental health for sustainable success.

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Buch
Aktueller Preis: EUR 17,55
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