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    Ihre Suche nach "Stressbewältigung" ergab 349 Treffer

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    John Strelecky: Mein Jahr im Café am Rande der Welt, 2021, KAL

    John Strelecky
    Mein Jahr im Café am Rande der Welt, 2021

    Von Millionen Leserinnen und Lesern erwartet: Der inspirierende Jahresbegleiter Ein Jahr voller Anregung: Dieser sehr schön gestaltete Buchkalender ist ein anregender Wegbegleiter, der hilft, den Alltag …

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    Kalender
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    : Autogenes Training, CD

    Autogenes Training

    Das Autogene Training ist quasi der Klassiker unter den Entspannungsmethoden. Es ist einfach zu erlernen, vielfältig anzuwenden und entfaltet seine positive Wirkung von Beginn an. Alles, was Sie dazu benö…

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    CD
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    Patrick Broome: Yoga für dich, Buch

    Patrick Broome
    Yoga für dich

    Hol dir Yoga in dein Leben - mit dem bekanntesten Yogalehrer Deutschlands Jeder kann glücklich und zufrieden sein - das ist die Botschaft des Yoga. Yogalehrer Patrick Broome zeigt in seinem neuen Praxis…

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    Buch
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    Jon Kabat-Zinn: Die MBSR-Yogaübungen, CD,CD

    Jon Kabat-Zinn
    Die MBSR-Yogaübungen

    Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klar…

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    2 CDs
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    Jon Kabat-Zinn: Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein, Buch

    Jon Kabat-Zinn
    Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

    In diesem liebevoll gestalteten Geschenkbuch finden sich 100 Inspirationen, um sich inmitten von Stress und Hektik Momente der Entspannung zu ermöglichen. Der weltbekannte Achtsamkeits-Lehrer Prof. Jon K…

    lieferbar ab 2.11.2020.
    Buch
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    Michael Reimann: Herzkohärenz aufbauen, CD

    Michael Reimann
    Herzkohärenz aufbauen

    Klares Denken und positive Emotionen durch Herzkohärenz! »Der Herzschlag passt sich der Musik an. Dadurch können Sie entschleunigen und Stress abbauen sowie das innere Bilderleben stärken. Der Geist komm…

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    CD
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    Weizhong Sun: Das große Qi Gong Basisbuch, Buch

    Weizhong Sun
    Das große Qi Gong Basisbuch

    Lassen Sie Ihre Lebensenergie fließen! Die sanft fließenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken, tun Atmung und Verdauung gut und stärken das Herz-Krei…

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    Buch
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    Tobias Teichen: Choose, Buch

    Tobias Teichen
    Choose

    Wer die Wahl hat, hat die Qual - häufig tun wir uns mit Entscheidungen sehr schwer. Was ist der richtige Weg? Und vor allem der, den Gott für uns hat? Tobias Teichen stellt fünf Filter vor, durch die wir …

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    Buch
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    Ruby Wax: Fix & fertig, Buch

    Ruby Wax
    Fix & fertig

    Der Achtsamkeits-Ratgeber von der Comedian Ruby Wax für alle Gestressten, die eine Atempause brauchen. Ausgepowert, antriebslos, fix und fertig - vor 500 Jahren waren uns solche Gefühlszustände noch frem…

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    Buch
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    Clara Maria Bagus: Vom Mann, der auszog, um den Frühling zu suchen, Buch

    Clara Maria Bagus
    Vom Mann, der auszog, um den Frühling zu suchen

    Traurig und einsam blickt der Mann auf die trübe Landschaft des nicht enden wollenden Winters. Doch plötzlich setzt sich ein kleiner Vogel unverhofft auf den Ast eines kargen Baumes, der wie von Zauberhan…

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    Buch
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    Heike Becker: Leon sagt NEIN!, Buch

    Heike Becker
    Leon sagt NEIN!

    Leon wird in der Schule gemobbt. Er wird beleidigt, erpresst und bedroht. Täglich geht er mit Bauchschmerzen zur Schule. Selbst seine Mutter ahnt nichts. Erst als die Situation eskaliert, ändert sich alle…

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    Buch
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    Klaus Bernhardt: Depression und Burnout loswerden, Buch

    Klaus Bernhardt
    Depression und Burnout loswerden

    Endlich raus aus dem Dunkel der Depression Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depression…

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    Vera F. Birkenbihl: Intelligentes Stressmanagement, Buch

    Vera F. Birkenbihl
    Intelligentes Stressmanagement

    Was haben Führungskräfte, berufstätige Eltern oder Schüler gemeinsam? Richtig: Stress. In unserer von Schnelllebigkeit und Leistungsdruck geprägten Gesellschaft ist er ein ständiger Begleiter, der sich ni…

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    Buch
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    Claudia Croos-Müller: Ich schaf(f) das!, Div.

    Claudia Croos-Müller
    Ich schaf(f) das!

    Wohltuende Übungen - jetzt endlich im handlichen Kartenset Nach sieben sehr erfolgreichen Schafbüchern erscheint nun eine Auswahl der beliebtesten Körperübungen von Claudia Croos-Müller als Kartenset - i…

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    Diverse
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    Peter Dausend: "Alleiner kannst du gar nicht sein", Buch

    Peter Dausend
    "Alleiner kannst du gar nicht sein"

    Das erste intime Porträt der Menschen, die unsere Politik bestimmen Im Wahlkreis sind sie die Könige, in Berlin oft nur wenig bekannte Hinterbänkler. Und dennoch bilden die 709 Abgeordneten des Bundestag…

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    Sabria David: Die Sehnsucht nach dem nächsten Klick, Buch

    Sabria David
    Die Sehnsucht nach dem nächsten Klick

    Soziale Medien und digitale Technologien haben unser Leben binnen kurzer Zeit radikal verändert. Doch wie können wir diesen grundlegenden Wandel selbstbestimmt mitsteuern? Sabria David prägt für diesen po…

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    Sabine Dinkel: Hochsensibel durch den Tag, Buch

    Sabine Dinkel
    Hochsensibel durch den Tag

    Raus aus der Reiz-Überflutung! Zu laut, zu hektisch, zu konfus: Wer hochsensibel ist, dem wird es schnell zu viel. Dieser Ratgeber hilft Ihnen aus der Reiz-Überflutung - mit ganz praktischen Lösungen für …

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    Norbert Fessler: Progressive Muskel-Relaxation nach Jacobson, Buch

    Norbert Fessler
    Progressive Muskel-Relaxation nach Jacobson

    Sie benötigen ein Übungssystem, das rasch und wirksam Stress abbaut und Ihre Gesundheit fördert, so dass Sie sich in Ihrem Körper wohlfühlen. Gibt es so etwas? Ja - gibt es! Und Sie brauchen eine Methode…

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    Paul Gilbert: Achtsames Mitgefühl, Buch

    Paul Gilbert
    Achtsames Mitgefühl

    Neueste Forschungsergebnisse weisen darauf hin, dass Mitgefühl für sich selbst und andere äußerst positive Auswirkungen auf unseren Geist und Gesundheitszustand, unser Glücksempfinden sowie auf die Mensch…

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    Dietrich Grönemeyer: Mein großes Rückenbuch, Buch

    Dietrich Grönemeyer
    Mein großes Rückenbuch

    Es ist ein Kreuz mit dem Rücken - denn Rückenschmerzen sind das Volksleiden Nummer 1 in Deutschland. Schon die flotte Mittdreißigerin "hat Rücken" und selbst Kinder klagen zunehmend über Schmerzen vom Hal…

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