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Thomas Gast

Mental Survival

Mental Survival - Der Kompass für alle Männer in einer unübersichtlichen Zeit Entdecken Sie die Grundprinzipien für Disziplin, Willenskraft und Resilienz um in der heutigen Welt zu überstehen! In einer …

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Buch

EUR 19,99*

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Anders Hansen

Brain Blues

Wer psychische Probleme hat, meint häufig, mit seinem Gehirn sei etwas nicht in Ordnung. Doch Ängste und depressive Gefühle sind biologisch natürliche Reaktionen - Überreste aus der längst vergangenen Zei…

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Klara Hanstein

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

GU Mind & Soul Einzeltitel

Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig reguliere…

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Brian M. Alman

Selbsthypnose

Selbsthypnose ist eine hocheffektive Methode, die von jedermann erlernt werden kann. Sie hilft Menschen mit unterschiedlichen Symptomen, auch bei lang andauernden Beschwerden erstaunliche Besserungen zu e…

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Heike Alsleben

Stärker als die Angst

Ängste und Panik - was kann man dagegen tun? An wen kann man sich wenden? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Und wie können Angehörige helfen? Betroffene und ihre Angehörigen finden in diesem Ratge…

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Katharina Altemeier

Hallo Angst!

Du bist nicht deine Angst, sondern so viel mehr! Angststörungen und Panikattacken sind für viele von uns Alltag; der Kampf dagegen ist ermüdend und nicht zielführend. Aber so muss es nicht weitergehen! …

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Sophie Bagusat

Nicht perfekt ist auch gut

Auf den ersten Blick scheint Sophies Leben nahezu perfekt zu sein: Sie wächst in materieller Sorglosigkeit auf und alle Türen stehen ihr offen. Doch hochsensibel wie sie ist fühlt sie sich schon als Kind …

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Anke Elisabeth Ballmann

Das Faultier-Prinzip

Schnell schlau geht nicht: Darum ist Gelassenheit so wichtig! Ein optimaler Start ins Leben dank bestmöglicher Bildung ist der Wunsch, den viele Eltern für ihre Töchter und Söhne hegen. Doch wie viel …

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Charles Benoy

Panik

Panik als gesteigerten psychophysiologischen Erregungszustand hat wohl jeder Mensch bereits erlebt. Neben diesen "normalen" und häufigen Formen reicht das Spektrum der Panik bis hin zu psychopathologische…

Erscheint bald

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Matthias Bergmann

Jin Shin Jyutsu

Jin Shin Jyutsu beugt Krankheiten vor, hilft bei der Heilung und gibt uns die Entspannung und Energiebalance, die wir täglich brauchen. Mit diesem Kurs des erfahrenen Therapeuten Matthias Bergmann kann je…

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Klaus Bernhardt

Depression und Burnout loswerden

Endlich raus aus dem Dunkel der Depression Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depression…

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Klaus Bernhardt

Zwänge und Zwangsgedanken loswerden

Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung, und täglich werden es mehr. Doch wo beginnt eine Zwangserkrankung? Wann sind Wasch-, Kontroll-, Ordnungs- oder Wiederholzwänge mehr …

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Agatha Bieschke

Unstoppable

GU Mind & Soul Einzeltitel

Ein unerschütterliches Selbstvertrauen ist für Frauen auch heute noch keine Selbstverständlichkeit. Drei Säulen zeigen dir, wie du mutig dein Wunschleben kreieren kannst: 1. Klarheit: Erlebe, wer du wirkl…

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Jess Bolton

Worried Whippet: A Book of Bravery

In this fully illustrated book, Worried Whippet, you're invited into the adventures of one worried little dog and what she's learned about how to be brave.?

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Thomas C. Breuer

Angstfrei fürchten

Ängste haben Hochkonjunktur: Pandemie, Klimaveränderung, immer mal wieder eine Bankenkrise. Und speziell wir Deutsche sind Angstprofis, sagt man, gefangen zwischen Mahnwache und Wahnmache. Wenn irgendwo a…

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Vivian Broughton

Zurück in mein Ich

Das Erste-Hilfe-Buch zur Traumaheilung Vivian Broughton zeigt mit ihrem Buch, dass jeder mit seinem Trauma - egal, welcher Art - in Kontakt kommen und sich dadurch selbst finden kann und dass Traumata ge…

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Franca Cerutti

Psychologie to go! Wie verrückt sind wir eigentlich?

Psychologie leicht gemacht - die charismatische Podcasterin klärt auf Bin ich hochsensibel? Wie setze ich Grenzen? Woran erkenne ich Narzist*innen? Fragen wie diese beantwortet Psychotherapeutin Franca …

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André Charbonnier

Das Übungsheft für gute Gefühle - Ängste verstehen und loslassen

Angst kann das Leben erheblich belasten. Mitunter zeigt sie sich ganz offen, zum Beispiel, wenn wir uns vor einem Hund fürchten. Doch sie kann auch unmerklich vorhanden sein, beispielsweise wenn wir unbew…

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Katrin von Consbruch

Ratgeber Soziale Phobie

Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie -Band 20

Menschen mit einer sozialen Phobie haben häufig einen enormen Leidensdruck und sind im Alltag teilweise stark durch ihre Ängste eingeschränkt. Die Neubearbeitung des Ratgebers informiert über das Krankhei…

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Paul Conti

Trauma: Die unsichtbare Krankheit, die uns alle betrifft

Traumatische Belastungsstörungen zeigen äußerlich so gut wie keine Symptome, greifen aber ohne Vorwarnung den gesamten Körper der Betroffenen an. Sie können von Eltern an ihre Kinder weitergegeben werden …

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