Anna Trökes: Das große Buch vom Yoga, Gebunden
Das große Buch vom Yoga
- Verlag:
- Graefe und Unzer Verlag, 11/2019
- Einband:
- Gebunden
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783833870897
- Artikelnummer:
- 9215856
- Umfang:
- 310 Seiten
- Sonstiges:
- 400 Fotos
- Gewicht:
- 1370 g
- Maße:
- 271 x 216 mm
- Stärke:
- 27 mm
- Erscheinungstermin:
- 5.11.2019
- Serien:
- Ganzheitliche Methoden , GU Yoga & Pilates
Klappentext
Das große Yoga-Buch von Anna Trökes, einer der profiliertesten Yogalehrerinnen im deutschsprachigen Raum, ist seit zwei Jahrzehnten das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit dem Yoga beschäftigen. Das einzigartige Buch bietet einen umfassenden Einblick in den Yoga - von Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas und Meditationen. Für die Neuausgabe wurde es um etwa 100 Seiten erweitert, komplett überarbeitet und mit etwa 400 neuen, opulenten Fotos ausgestattet. Anna Trökes hat ihre Erfahrungen aus 10 weiteren Jahren auf dem Yogaweg mit sich selbst, ihren Lehrern und Schülern einfließen lassen und das Buch um viele Informationen zu wichtigen Themen wie Ernährung, Atmung sowie Faszientraining für Yogis ergänzt. Die Neuausgabe lohnt sich daher nicht nur für Neulinge, sondern auch für alle, die schon lange mit diesem Standardwerk arbeiten.
Biografie
Anna Trökes, geboren 1952, unterrichtet seit 1977 Hatha-Yoga in ihrer eigenen Schule. Sie ist Ausbilderin beim Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY), bei anderen europäischen Berufsverbänden und privaten Ausbildungsschulen. Sie ist Autorin zahlreicher Yoga-Bücher.Anmerkungen:
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