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    Ihre Suche nach "Yoga" ergab 280 Treffer

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    Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, CD,CD,CD

    Jon Kabat-Zinn
    Gesund durch Meditation

    Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

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    Petra Zink: Yoga für Kletterer und Bergsportler, Buch

    Petra Zink
    Yoga für Kletterer und Bergsportler

    Yoga ist die perfekte Ergänzung für Kletterer und Bergsportler zum oft kraftintensiven Bergsport. Denn um den Körper im Gleichgewicht zu halten, ist es wichtig, nicht nur die Muskulatur zu kräftigen, sond…

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    Stefanie Arend: Gesund durch Yin Yoga, Buch

    Stefanie Arend
    Gesund durch Yin Yoga

    So stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit Yin Yoga Yin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper, macht ihn vitaler und leistungsfähiger, sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen Alltagsbeschwerden. Ob …

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    Petra Bracht: FaYo - Das Faszien-Yoga, Buch

    Petra Bracht
    FaYo - Das Faszien-Yoga

    Der Schlüssel zu mehr Beweglichkeit und Lebensfreude Die gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. …

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    Walt Disney: Finde deine innere Ente, Buch

    Walt Disney
    Finde deine innere Ente

    Stress, Leistungsdruck und permanente Überforderung prägen unseren Alltag. Wie gerne würde man öfter einfach bei einem kühlen Blubberlutsch in der Hängematte dösen! Donald Duck weiß, wie's geht - theoreti…

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    Birgit Feliz Carrasco: Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude, Buch

    Birgit Feliz Carrasco
    Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude

    Wie erreichen wir mehr Lebensfreude, mehr innere Zufriedenheit? Patanjalis 10 Gebote für mehr Lebensfreude weisen einen zeitlosen Weg, wie wir jenseits von materiellen Besitztümern und Genüssen Zugang zu …

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    Gertrud Hirschi: Mudras, Buch

    Gertrud Hirschi
    Mudras

    Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und A…

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    Jon Kabat-Zinn: Die MBSR-Yogaübungen, CD,CD

    Jon Kabat-Zinn
    Die MBSR-Yogaübungen

    Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klar…

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    Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, CD,CD

    Jon Kabat-Zinn
    Gesund durch Meditation

    "Achtsamkeit ist nicht bloß eine Philosophie, sondern eine Weise zu sein, die uns erlaubt, jeden Augenblick unseres Lebens in seiner ganzen Fülle zu erfahren." Jon Kabat-Zinn Achtsamkeit - für einen Neuan…

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    Ursula Karven: Loslassen, Buch

    Ursula Karven
    Loslassen

    Östliche Weisheit stylisch und erfrischend neu Yoga bedeutet für die beliebte Schauspielerin Ursula Karven innere Zwiesprache, die ihr gut tut und die ihr hilft, bei sich zu bleiben. In diesem wunderschön…

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    Bettina Knothe: Yoga-Glück (mit 2 CDs), Buch

    Bettina Knothe
    Yoga-Glück (mit 2 CDs)

    Yoga wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele - zumeist zumindest. Doch wie wir diese Wirkung verstärken, was wir tun oder auch vermeiden und welche innere Haltung wir auch jenseits der Yoga-Matte kultiv…

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    Katharina Middendorf: Female Yoga, Buch

    Katharina Middendorf
    Female Yoga

    Katharina Middendorf nimmt sich der Frage an: Wie drücke ich mein Frausein im Yoga aus? In einer Tradition, die zunächst, so kann man es sagen, von Männern gemacht wurde und in einer Zeit wie der heutigen…

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    Martina Mittag: Hatha Yoga, Buch

    Martina Mittag
    Hatha Yoga

    Nach einer umfassenden Einführung in das Thema mit einer fundierten Übersicht zu Ursprung und Philosophie des klassischen Yoga erwartet den Leser ein ausführlicher Praxisteil. Die 34 bekanntesten Yogahalt…

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    Dean Pohlman: Yoga-Workouts für Männer, Buch

    Dean Pohlman
    Yoga-Workouts für Männer

    Ultimatives Yoga-Buch für den Muskelaufbau. Profi-Leistungssportler wissen es längst: Man(n) braucht Yoga für einen athletischen Körper, zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsvorbeugung. Diese ausfüh…

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    Dinah Rodrigues: Hormon-Yoga, Buch

    Dinah Rodrigues
    Hormon-Yoga

    Dieses Buch ein wichtiger Berater für jede Frau, die sich selbst helfen will, und ein Begleiter in der Zeit der Menopause und danach. Die Autorin schlägt für diese Phase im Leben einer Frau eine erprobte,…

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    Ralph Skuban: Yoga Nidra - Tiefe, Stille & Klarheit, CD

    Ralph Skuban
    Yoga Nidra - Tiefe, Stille & Klarheit

    Erleben Sie mit dieser CD eine faszinierende innere Reise in das Land zwischen Wachsein und Schlaf. Yoga Nidra ist eine der kraftvollsten und tiefgreifendsten Meditationen des Yoga, dabei sehr einfach dur…

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    CD
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    Ronald Steiner: Der Yoga-Doc, Buch

    Ronald Steiner
    Der Yoga-Doc

    Egal, ob Sie von chronischen Beschwerden, Verletzungen oder akuten Problemen am Bewegungsapparat betroffen sind - es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Yoga bei zahlreichen Leiden helfen kann. Die Kombin…

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    Nadja Wetter: Achtsamkeit, Buch

    Nadja Wetter
    Achtsamkeit

    Der opulente Bildband, der Seite für Seite neue Inspirationen und Eindrücke bietet. Alles für optimale Entspannung: dem Leben Sinn geben, zu innerer Balance und Gelassenheit finden. Wege der Achtsamkeit: …

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    Andreas Ziörjen: Loslassen mit Yoga-Nidra, Buch

    Andreas Ziörjen
    Loslassen mit Yoga-Nidra

    Yoga-Nidra-Spezialist Andreas Ziörjen eröffnet eine neue Dimension für den "yogischen Schlaf". Wissenschaftlich fundiert erklärt er, wie man mit der bekannten Tiefenentspannungs-Übung negative Emotionen h…

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    Amiena Zylla: Yoga Basics, Buch

    Amiena Zylla
    Yoga Basics

    Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten - und dies auf sehr ansprechend gestaltete und zeitgemäße Weise. So wird die Yoga-Philosophie gleich auf den modernen Alltag bezogen. Was k…

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