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Anne Fleck

Energy!

Gesund und energiegeladen mit dem ENERGY!-ProgrammSie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehl…

Axel Hacke

Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten und die Frage, wie wichtig uns der Ernst des Lebens sein sollte

Ein Plädoyer gegen das Verzagen und für die Heiterkeit>>Ernst ist das Leben, heiter ist die Kunst<<, schrieb Friedrich Schiller. Doch was ist Heiterkeit eigentlich? Und wie bekommen wir sie in…

Anna Austruy

In 30 Tagen zum neuen Ich

Das eigene Leben in die Hand nehmen, das Bestmögliche herausholen, sich selbst bedingungslos lieben - das alles vermittelt Anna Austruy in ihrem Buch "In 30 Tagen zum neuen ICH". Übernehmen Sie …

Eknath Easwaran

Das Mantra-Buch

Das leicht verständliche Einsteigerbuch zur populären Mantra-TechnikDer große spirituelle Lehrer Easwaran vermittelt die Mantra-Praxis so, wie die Mantras selbst sind: einfach, konzentriert und mit einer …

Volker Fintelmann

Zufrieden alt werden

Fit bis ins hohe Alter - das ist ein begehrtes Ziel. Doch oft wird mit dem Traum der >>ewigen Jugend<< der Leistungsdruck früherer Jahre nur fortgesetzt. Eine große Chance des Altwerdens beste…

Ralf Heske

4 Fragen, die alles verändern

Das umfassende Praxisbuch für die bekannteste Selbstcoaching-Methode der Welt!The Work of Byron Katie ist eine der bekanntesten und effektivsten Methoden, sein Leben zu verändern. Mit ihr kann man sich vo…

Felix Klieser

Stell dir vor, es geht nicht, und einer tut es doch

Das Wunderbare an Wundern ist, dass sie manchmal wirklich geschehenMit neun Jahren beschließt Felix Klieser, der beste Hornist der Welt zu werden - und wird für seinen Wunsch belächelt. Denn Felix Klieser…

Jiddu Krishnamurti,

Meditationen

Eine Auswahl aus den Schriften Krishnamurtis (1895-1986), des großen Philosophen und Lehrers, der weder Schule noch Jünger haben, sondern den Menschen einzig und allein zur Freiheit hinführen wollte.

Anne-Katrin Müller,

30 Körperreisen und Entspannungsübungen für Kinder von 6 bis 12

Selbsterleben und Körperarbeit mit Entspannungstechniken für Kinder: Material für Grundschule und Hort, zur Unterstützung der Regulation

Kristin Neff, Christopher Germer,

Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch

Mit gesprochenen Meditationen zum DownloadDas Übungsbuch für Achtsames SelbstmitgefühlAchtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltung, die von Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge uns selbst gegen…

Michael Reimann

Merkaba

Hervorragend geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Klänge unterstützen die Entfaltung und die Erfahrung des Lichtkörperbewusstseins. Die Meditation mit der Merkaba ist nicht den Meistern oder la…

Franz Schneider,

Die Weltraum-Mission

Tief einatmen ... und los gehts ins Weltall! Vom Kinderzimmer aus startet Astronautin Violetta zu ihren abenteuerlichen Weltraum-Missionen. Immer mit dabei: Die LeserInnen als Co-AstronautInnen. Auf ferne…

Shi Yong Chuan, Robert Egger, Sabine Knoll, Hartmut Zwick

Mehr Energie durch Shaolin-Qi Gong

Shaolin-Mönche und Menschen im Westen verbindet langes Sitzen und geistiges Arbeiten. Wir profitieren vom Wissen der Mönche, indem wir lernen wie Energie aufgebaut und der Kreislauf angeregt wird. Wie Sie…

Hanna Acker, Dorena Genge, Julia Hornung, Andrea Zran

Resilient durchs Schuljahr: Mein sicherer Ort, meine Gefühle, meine Sinne

Selbstvertrauen bei Kindern stärken und Stress abbauen mit Übungen zur ResilienzGut und entspannt alles lernen, was es für das Leben braucht: dazu zählt auch die seelische Widerstandskraft, die Resilienz.…

Tanja Aeckersberg

Reflexzonen-Energiefluss

Die Behandlung der Hautoberfläche mit den Händen, um bestimmte körperliche Beschwerden zu heilen, wird schon seit Jahrtausenden von Kulturvölkern des Ostens und des Westens praktiziert. Die ältesten Überl…

Birgita Ahmed

Kämpferin des Herzens

Birgita Christiane Ahmed

Kleine Schule der Empfindsamkeit

Das Buch ist in Wochentage aufgegliedert. Jedem Wochentag ist eine Yogaübung-Yogazyklus, eine Meditation und eine Phantasiegeschichte zugeordnet. Sie können das Buch als Meditationsanleitung, Yogaübungsbu…

Daniel Alan

Atem - Die Lösung für dein Trauma

Zwischen dem ersten Atemzug bei der Geburt und dem letzten am Ende unseres Lebens ist der Atem nicht nur eine biologische Funktion, sondern unser innerster Begleiter.Er trägt unsere Emotionen, formt unser…

Peter Allmend

Einfachheit

Peter Allmend kommt am Ende einer Israel-Reise auf jenen kleinen Berg oberhalb des Sees Genezareth, auf dem Jesus die Bergpredigt gehalten hat. Während er im warmen Wind eines sonnigen Frühsommertages die…