Graefe Und Unzer Verlag – alle Bücher und Diverse

Ingo Froböse
Rücken Express für Vielsitzer

Endlich frei von Rückenschmerzen trotz vielem Sitzen - mit den besten Übungen für den unteren Rücken, Schulter- und Nackenbereich und Mini-Hacks für den Büroalltag von Rücken-Papst und SPIEGEL-Bestseller-…

sofort lieferbar

Buch

Karsten Krüger, Michael Despeghel
Der Stoffwechsel-Trick

GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Übergewicht geht mit stillen Entzündungsprozessen im Körper einher, die besonders das viszerale Fett und das Fettgewebe zwischen den Organen betreffen. Bauchfett, das weiß man inzwischen, stellt ein hohes…

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Buch

Peter Lennartz
Ziemlich bester Ruhestand

Der unentbehrliche Wegbegleiter für den Ruhestand und das einzige Buch mit gezieltem Coachingansatz, ergänzt um viele Inspirationen für die neue Lebensphase - perfekt auch als Geschenk.

lieferbar ab 18.9.2025.

Buch

Andrea Mancino
Wie Katzen ihr perfektes Personal finden

Hunde & Katzen

Haben Sie sich jemals gefragt, was Ihre Katze denkt? Was sie versucht, Ihnen mitzuteilen, wenn sie miaut oder ihren Kopf bewegt? Warum sie in der einen Sekunde entspannt ist und in der nächsten kratzt? Da…

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Buch

Saliha Özcan
Sallys Lieblingsrezepte - ganz easy backen

Erstmals im Buchhandel: Lieblingsrezepte von Backqueen Sally - einfaches Backvergnügen, purer Genuss und echte Glücksmomente garantiert!

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Buch

Melanie Pignitter
Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol

Lebenshilfe

Eine Lebenshilfe-Erzählung voller Esprit und Weisheit über eine Frau, die auf einer magischen Reise wieder zu sich selbst findet - von der bekannten Mentaltrainerin und mehrfachen SPIEGEL Bestsellerautori…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Matthias Riedl
Gamechanger Protein

Exklusiv von Ernährungs-Doc und Bestsellerautor Dr. Matthias Riedl: Der Praxis-Guide für eine optimale Proteinversorgung - fundiertes Wissen und alltagstaugliche Rezepte für nachhaltige Gesundheit und Vit…

lieferbar ab 4.7.2025.

Buch

Martin Stangl
Das BLV Handbuch Stauden

Basispflanzen für jeden Garten: Blütenpracht für viele Jahre. Das Stauden-Standardwerk - völlig überarbeitet und mit vielen neuen Sorten. Pflegeleicht, mehrjährig, robust: Stauden für Sonne und Schatten, …

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Buch

Heike Abidi
Ab heute mach ich's mir selber recht

Selbstmanagement, Lebenshilfe

Das Buch für alle, die allzu gerne Everyboody's Darling wären und dabei meistens als Depp vom Dienst enden - scharfsinnig beobachtet und humorvoll erzählt von Bestsellerautorin Heike Abidi. People Pleaser…

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Buch

Heike Abidi
Und Tschüss!

Neues von Bestsellerautorin Heike Abidi: ein humorvoller und kurzweiliger Ratgeber der zeigt, wie wir auch mit schwierigen Menschen klarkommen können - oder ihnen notfalls das finale "Tschüss" a…

lieferbar ab 18.9.2025.

Buch

Florian Maria Alfen
Der Rückenoperateur, der sich nicht selbst operieren konnte

Der weltweit anerkannte Rücken-Experte Dr. med. Florian Maria Alfen entdeckt die wirkliche Ursache aller Krankheitsbilder am Rücken: eine Schwäche der tiefen Rückenmuskulatur

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Buch

Lars Amend
Why not?

GU Mind & Soul Einzeltitel

Der Longseller "Why Not" in aktualisierter Ausgabe - mit neuem Vorwort und exklusivem Bonuskapitel. Perfekt für alle, die inspirierende Lebenshilfe und praktische Tipps für ihre Selbstverwirklic…

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Buch

Pascale Amez, Melissa Knüsel
Liebes Gemüse

Jeden-Tag-Küche, GU Vegetarisch, Genießerküche

Willkommen in der wunderbaren Welt der heimischen Gemüsevielfalt! Die beiden Bloggerinnen von "Urkraut" stellen ihre regionalen Lieblinge vor und erzählen unterhaltsam und faktenreich, warum die…

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Buch

Antje Arnold
Quickfinder Artenvielfalt im Gartenjahr

GU Garten extra

Gewusst wann und wie - mit den richtigen Maßnahmen zur richtigen Zeit leisten Sie Ihren eigenen Beitrag zum Artenschutz. Unsere Gärten können wichtige Bausteine sein, um die Artenvielfalt zu erhalten. Nat…

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Buch

Lea Banasch
Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

Lebenshilfe

"Was denken wohl die anderen von mir?" ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der häufigste Satz, den Lea Banasch in ihrer Praxis hört. Basierend auf ihrer eigenen bewegenden …

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Buch

Thomas Bannenberg
Yoga für Kinder (mit DVD)

GU Ratgeber Kinder, GU Yoga & Pilates

Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende Reizüberflutung reagieren viele Kinder, indem sie zappelig, unkon…

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Buch

Andreas Barlage, Bernd Hertle, Oliver Kipp
Beetgestaltung für jeden Standort

GU Garten extra

Üppige Blumenbeete, die sich von Frühling bis Herbst sehen lassen können. Stimmungsvolle Schattenbeete, die mit einem Wechselspiel von Hell und Dunkel bezaubern. Kiesgärten, die vom Duft mediterraner Pfla…

sofort lieferbar

Buch

Andreas Barlage, Brigitte Goss, Hansjörg Haas, Thomas Schuster
Gärtnern für Gartenneulinge

GU Garten extra

Gerade Gartenneulinge haben viele Fragen zur Gartenpraxis und zum richtigen Zeitpunkt für die Tätigkeiten im Garten. Das Team der GU-Bestsellerautoren und Gartenexperten liefert zum 300jährigen Jubiläum d…

Erscheint bald

Buch

Sören Bauer
Sören und ich

Ein inspirierendes, mutmachendes Transformations-Memoir: Wie man(n) eine schmerzhafte Trennung übersteht und gestärkt daraus hervorgeht

lieferbar ab 20.8.2025.

Buch

Estell Baumann
Scheidung ohne Scherben

Das erste Scheidungscoaching, das Unentschlossene zur Entscheidung führt und durch die Trennung navigiert - von einer der renommiertesten Anwältinnen im Familienrecht.

sofort lieferbar

Buch

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