Paul Massey: Pilates-Anatomie
Pilates-Anatomie
Buch
- Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt
- Originaltitel: The Anatomy of Pilates
- Herausgeber: Stefan Vieregg
- Übersetzung: Max Limper
- riva, 02/2010
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783868830453
- Bestellnummer: 7988724
- Umfang: 156 Seiten
- Copyright-Jahr: 2010
- Gewicht: 497 g
- Maße: 245 x 178 mm
- Stärke: 15 mm
- Erscheinungstermin: 15.2.2010
Klappentext
Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.Anmerkungen:
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