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    Ihre Suche nach "Sport / Training" ergab 327 Treffer

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    Toni Innauer: Die 12 Tiroler, Buch

    Toni Innauer
    Die 12 Tiroler

    Die Realität vieler Menschen findet zusehends sitzend, am Schreibtisch, im Auto, vor Bildschirmen statt. Bewegungsverarmung und Verlust des natürlichen Körpergefühls beeinträchtigen die Selbstwahrnehmung …

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    Tom Brady: Die TB12-Methode, Buch

    Tom Brady
    Die TB12-Methode

    Acht Teilnahmen am Super Bowl. Fünfmal als Sieger. Viermal wurde er als wertvollster Spieler des Finales ausgezeichnet. Tom Brady ist der berühmteste Quarterback der NFL-Geschichte - auch weil er mit 40 J…

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    Felix Klemme: Natürlich fit, Buch

    Felix Klemme
    Natürlich fit

    TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu sein: Tägliche Bewegung, Natur und ein kurzes, aber knackiges Workout. Die 60 Übungen se…

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    Manuel Eckardt: Das 5-Minuten-Trampolin-Training, Buch

    Manuel Eckardt
    Das 5-Minuten-Trampolin-Training

    Ihr Trampolintraining mit interaktivem Personal Coach Trampolin - ein Kinderspielgerät? Weit gefehlt! Die Schwingungen, die ein Mini-Trampolin erzeugt, haben fantastische Auswirkungen auf Körper und Seele…

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    Gabi Fastner: Aktiv und beweglich mit 60+, Buch

    Gabi Fastner
    Aktiv und beweglich mit 60+

    Unser Körper ist ein Minimalist! Alles, was wir uns mit der Zeit nicht mehr zutrauen und nicht mehr tun, tun wir nie mehr! Wer möchte sich dadurch wohl immer weiter einschränken und so die Lust am aktiven…

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    Elli Hoop: Huller dich frei! mit Elli Hoop, Buch

    Elli Hoop
    Huller dich frei! mit Elli Hoop

    Mit Hula Hoop findest du ein Fitnesstraining, wie du es dir schon immer gewünscht hast. Der Reifen ermöglicht ein effektives Workout mit riesigem Spaßfaktor, das sehr einfach und ohne weitere Hilfsmittel …

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    Felix Klemme: bin raus, Buch

    Felix Klemme
    bin raus

    Raus aus Überfokussierung und Erwartungswahn und rein ins echte Leben! Felix Klemme, Deutschlands Life-Coach Nr. 1, zeigt den Weg zu unseren wirklichen Bedürfnissen und präsentiert erstmalig seine Green E…

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    Philipp Lahm: Das Spiel, Buch

    Philipp Lahm
    Das Spiel

    Tore, Titel, tolle Spiele - Geschäft, Rassismus, Depression. Beide Ebenen gehören zur Welt des modernen Fußballs. Mit seiner sportlichen Intensität begeistert er die Fans rund um den Globus, und wer ihn s…

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    Daniel Weiss: Faszientraining, Buch

    Daniel Weiss
    Faszientraining

    Faszien durchdringen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie sind daher viel mehr als schlichte Verpackungsorgane. Sie gelten heute auch als Ursache vieler bislang unerklärbarer Bes…

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    Jennifer Van Allen: Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon, Buch

    Jennifer Van Allen
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    Erfolgreich finishen! Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: "Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon" liefert alles Wissen, um voller Power über die …

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    Rangan Chatterjee: Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep, Buch

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    Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep

    Gesund leben muss nicht kompliziert sein, kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Rangan Chatterjee zeigt, wie es geht. Entspannung, Ernährung, Bewegung und Schlaf …

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    Tom Danielson & Kourtney: Radfahren in Höchstform, Buch

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    Radfahren in Höchstform

    Vom Autor des Sportbestsellers Core-Training: Durchstarten mit dem Ex-Radprofi und anerkannten US-Coach Das ultimative 360°-Trainingsprogramm: mit mentaler Stärke auf ein neues Leistungsniveau Die 4 gen…

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    Jay Dawes: TRX®-Schlingentraining, Buch

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    TRX®-Schlingentraining

    Das erste offizielle TRX®-Trainingsbuch mit über 115 Übungen und bebilderten Abfolgen TRX®-Schlingentraining ist ein hocheffektives Ganzkörper-Workout mit dem eigenen Körpergewicht. Ursprünglich aus der …

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    Julia Di Paolo: Fitness für Schwangere, Buch

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    Fitness für Schwangere

    Körperliche Fitness ist eine wichtige Grundlage für eine angenehme Schwangerschaft und Geburt. Viele Schwangere sind sich jedoch unsicher, ob und wie sie ihren Körper belasten dürfen, was dem Baby guttut …

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    Marcel Doll: 50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte, Buch

    Marcel Doll
    50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte

    Was braucht man, um schnell und effektiv zu trainieren, Muskeln aufzubauen und den ganzen Körper zu kräftigen? Nichts als sein eigenes Körpergewicht. Marcel Doll präsentiert in diesem Buch die 50 besten B…

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    Marcel Doll: Das ultimative Schlingentraining, Buch

    Marcel Doll
    Das ultimative Schlingentraining

    Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem festen Punkt wie etwa einem Türrahmen fixiert wird. Im deuts…

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    Ingo Froböse: Das neue Psoas-Training, Buch

    Ingo Froböse
    Das neue Psoas-Training

    Das umfassende Trainingsprogramm für den großen Lendenmuskel Erst seit kurzer Zeit schenken ihm Medizin und Sportwissenschaft die Beachtung, die er verdient: Der große Lendenmuskel, auch Psoas genannt. I…

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    Ingo Froböse: Rücken-Akut-Training (mit DVD), Buch

    Ingo Froböse
    Rücken-Akut-Training (mit DVD)

    80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige Bewegun…

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    Stephan Geisler: Der Fitnessprofessor - Gesunder Rücken, Buch

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    Der Fitnessprofessor - Gesunder Rücken

    Nie wieder Rückenschmerzen! Über 80% aller Erwachsenen leiden an Rückenschmerzen. Zu langes und falsches Sitzen am Schreibtisch, zu wenig Bewegung und falsche Hebebewegungen führen zu Verspannungen und Be…

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    Monnica Hackl: Hui Chun Gong, Buch

    Monnica Hackl
    Hui Chun Gong

    Übungen mit erstaunlicher Wirkung auf Jugendlichkeit, Schönheit und Wohlbefinden Hui Chun Gong bedeutet "Übung zur Rückkehr des Frühlings". Mit Frühling ist die Frische der Jugend gemeint, die man durch …

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