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    Ihre Suche nach "Sport / Training" ergab 412 Treffer

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    Dorothea Beigel: Bildung kommt ins Gleichgewicht - Bildkarten zur Lernförderung, Buch

    Dorothea Beigel
    Bildung kommt ins Gleichgewicht - Bildkarten zur Lernförderung

    Die 25 Gleichgewichts-Bewegungskarten zur Lernförderung orientieren sich in der Zusammenstellung und im Aufbau an den bewährten Gleichgewichtsübungen aus dem Kalender/Buch "Bildung kommt ins Gleichgewicht…

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    Petra Bracht: Deutschland hat Rücken, Buch

    Petra Bracht
    Deutschland hat Rücken

    +++ Der Nr.1-SPIEGEL-Bestseller +++ Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer 1 und jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens ein Mal daran - viele aber Tag für Tag. Die Schulmedizin ist häu…

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    Lars Lienhard: Training beginnt im Gehirn, Buch

    Lars Lienhard
    Training beginnt im Gehirn

    Neuroathletik - für mehr Leistung im Sport Neurowissenschaftliche Erkenntnisse revolutionieren derzeit die Trainingslehre und den Spitzensport. Eine optimale körperliche Leistung ist nur dann möglich, wen…

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    Ronald Thomschke: Beweglichkeits-Training, Buch

    Ronald Thomschke
    Beweglichkeits-Training

    Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen …

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    Coco Berlin: Pussy Yoga, Buch

    Coco Berlin
    Pussy Yoga

    Coco Berlin will Frauen ihre natürliche Weiblichkeit zurück geben, indem sie den Beckenboden ins Zentrum der Wahrnehmung rückt. Durch das sanfte Training der Beckenbodenmuskulatur lernt die Frau ihren Kör…

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    Coco Berlin: Pussy Yoga, Buch

    Coco Berlin
    Pussy Yoga

    Dieser Tischaufsteller hilft mit 365 Übungen Tag für Tag den Beckenboden wieder zu aktivieren und nachhaltig zu stärken. Egal ob am Schreibtisch oder in der Küche, es gibt keinen falschen Ort, um seinen B…

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    Benita Cantieni: Faceforming - Gesichtstraining, Buch

    Benita Cantieni
    Faceforming - Gesichtstraining

    Die natürliche Anti-Aging-Methode Faceforming - das ist Gesichtstraining mit der Erfolgsmethode Tigerfeeling®. Mimikfalten werden schnell gemildert und nachhaltig geglättet, das Doppelkinn verschwindet, …

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    Jürgen Gießing: Muskeltraining für Senioren, Buch

    Jürgen Gießing
    Muskeltraining für Senioren

    Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs rund ein bis zwei Prozent seiner Muskelsubstanz - und das Jahr für Jahr. Dieser schleichende und auf den ersten Blick kaum …

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    Wim Hof: Nie wieder krank, Buch

    Wim Hof
    Nie wieder krank

    Entgegen der verbreiteten Meinung, dass man Kälte meiden und sich warm anziehen muss, um gesund zu bleiben, setzt sich der mehrfache Weltrekordhalter Wim Hof regelmäßig Temperaturen unterhalb des Gefrierp…

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    Christian Larsen: Gut zu Fuß ein Leben lang, Buch

    Christian Larsen
    Gut zu Fuß ein Leben lang

    Starker Auftritt für Ihre Füße Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sich aufmer…

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    Birgit Lichtenau: Feldenkrais Gesicht & Kiefer - Hörbuch, CD

    Birgit Lichtenau
    Feldenkrais Gesicht & Kiefer - Hörbuch

    Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie in nur 70 Minuten Verspannungen in Kiefer und Gesicht. Die Übungen helfen gegen Beschwerden wie Tinnitus, Kieferschmerzen, müde Augen oder Sehschwäche. Und Ihr Gesich…

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    Steven Low: Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden, Buch

    Steven Low
    Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden

    Die ultimative Trainingsbibel mit Hunderten von Übungen Bodyweight-Training ist intensiv, funktionell und hocheffektiv. Wie Sie das kraftorientierte Workout mit dem eigenen Körpergewicht systematisch pla…

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    Ralf Ohrmann: Effektiv Trainieren mit dem TheraBand® CLX - 11 Loops - Ein Band - Große Übungsvielfalt, Buch

    Ralf Ohrmann
    Effektiv Trainieren mit dem TheraBand® CLX - 11 Loops - Ein Band - Große Übungsvielfalt

    Das erste Buch über die Theraband-Revolution Trainieren mit dem Theraband ist schon lange ein fester Bestandteil in der Physiotherapie und dem Athletiktraining. Das neue Theraband CLX ist eine Weiterentwi…

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    Herbert Steffny: Das große Laufbuch, Buch

    Herbert Steffny
    Das große Laufbuch

    Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten Stand Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wissen aus langjähriger Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis ist in…

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    Sophia Thiel: Fit & stark mit Sophia, Buch

    Sophia Thiel
    Fit & stark mit Sophia

    Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem ersten großen Fitness-Buch! Bis in ihre Jugend war Sophia Thiel unzufrieden mit ihrer Figur. Dann kam die We…

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    Sophia Thiel: Fitness Lifestyle Planer, Buch

    Sophia Thiel
    Fitness Lifestyle Planer

    Die perfekte Unterstu¿tzung fu¿r ein fittes und gesundes Jahr: Wann will ich welche Trainings-Einheit anpacken? Wie bringe ich mein Workout mit all meinen anderen Terminen unter einen Hut? Wie sieht mein …

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    : Kamasutra Workout, Buch

    Kamasutra Workout

    Kamasutra meets Workout: Dieses originelle Buch im kompakten Format ist eine Verbindung aus Fitness- und Sex-Ratgeber. Hier erwarten Sie 300 illustrierte Kamasutra-Stellungen von sinnlich bis akrobatisch,…

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    Mario Adelt: Hochintensiv trainieren, Buch

    Mario Adelt
    Hochintensiv trainieren

    Wozu mehrmals pro Woche stundenlang im Studio Krafttraining machen, wenn zwei Einheiten à 20 Minuten mit der HIT-Methode die gleichen oder sogar bessere Ergebnisse bringen? HIT steht für High-Intensity-Tr…

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    Lutz Aderhold: Laufen!, Buch

    Lutz Aderhold
    Laufen!

    Alles, was man über das Laufen wissen muss! Egal ob Einsteiger oder ambitionierter Läufer, der sich auf einen Marathon oder Ultralauf vorbereitet - das Buch informiert über die ganze Bandbreite des Laufen…

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    Juliana Afram: Vom Wochenbett zum Workout, Buch

    Juliana Afram
    Vom Wochenbett zum Workout

    Dein perfektes Mama-Workout Schlank, schön, fit, erfolgreich und sexy und das möglichst in nur 2 Wochen nach der Geburt. Genau diese Tipps findest du nicht in diesem Buch. Hier geht es um viel mehr als …

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