Swami Saradananda: Atem - Kraftquelle deines Lebens
Atem - Kraftquelle deines Lebens
CD
CD (Compact Disc)
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
- Übungen aus dem Pranayama
- Gelesen von: Jo Kern
- TRIAS, 2021
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783432114422
- Bestellnummer: 10440625
- Spielzeit: 1 Std. 12 Min.
- Erscheinungstermin: 8.4.2021
- Serie: Hörbuch Gesundheit
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Klappentext
Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama vor, der Meditation über die Atmung: sie sind einfach und rasch durchzuführen und lassen sich überall im Alltag anwenden. Mit verblüffendem Effekt: sie lösen Blockaden, regen den Energiefluss im Körper an und helfen bei vielen Beschwerden wie Stress, Schlaflosigkeit, Asthma oder Verdauungsproblemen. Der bekannte indische Komponist und Musiker Roop Verma hat speziell für diese CD Musik komponiert und eingespielt.Sich gesund atmen:
Prana - Energiefluss in unserem Körper 04: 32
Richtig atmen in 4 Schritten 06: 34
Atem-Basisübung: Stress abbauen - den Geist beruhigen 09: 44
Kapalabhati - der Feueratem 05: 17
Prana Vayu - der vitalisierende Atem 11: 04
Samana Vayu - der nährende Atem 04: 09
Vyana Vayu - der ausdehnende Atem 06: 22
Apana Vayu - der reinigende Atem 11: 37
Udana Vayu - der expressive Atem 09: 49
Zum Schluss 02: 38
Gesamtlaufzeit 71: 46
Biografie (Swami Saradananda)
Swami Saradananda ist direkte Schülerin von Swami Vishnu-Devananda und lehrt seit über 30 Jahren Yoga, Meditation und Atemtechnik. Zurzeit führt sie das Flying Mountain Yoga Zentrum in London und hält weltweit Kurse, Seminare und Workshops zu allen Aspekten des Hatha- und Raja-Yogas.- Tracklisting
Die Hörproben gehören zum Artikel Swami Saradananda: Atem - Kraftquelle deines Lebens (CD). Das Tracklisting kann bei diesem Artikel ggf. abweichen.
- 1 Track 1
- 2 Track 2
- 3 Track 3
- 4 Track 4
- 5 Track 5
- 6 Track 6
- 7 Track 7
- 8 Track 8
- 9 Track 9
- 10 Track 10
- 11 Track 11
- 12 Track 12
- 13 Track 13
- 14 Track 14
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