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    Maren Schneider: Waldmeditation, CD

    Maren Schneider
    Waldmeditation

    Waldbaden für Zuhause Fühlen Sie sich geborgen und entspannt, wenn Sie durch den Wald spazieren? Holen Sie sich den Wald einfach nach Hause. Die geführten Meditationen leiten Sie in die Entspannung und …

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    Kay Bartrow: Lucky Feet, Buch

    Kay Bartrow
    Lucky Feet

    Gesunde Füße ohne Schmerzen Unsere Füße sind das Fundament unseres Körpers. Trotzdem vernachlässigen wir sie oft sträflich. Damit sie uns sicher und schmerzfrei durchs Leben tragen und Hallux, Knick-, S…

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    Kay Bartrow: Schmerzfreier Nacken, Buch
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    Kay Bartrow
    Schmerzfreier Nacken

    Kopf hoch! Kennen Sie das? Der Nacken schmerzt, Schultern und oberer Rücken sind verspannt und die Beschwerden strahlen bis in den Kopf. Sie fragen sich, wie Sie diese Probleme endlich loswerden können?…

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    Bernie Clark: Das große Yin-Yoga-Buch, Buch

    Bernie Clark
    Das große Yin-Yoga-Buch

    Yin Yoga - die Tiefendimension des Yoga Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv au…

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    Rainer Dierkesmann: Endlich durchatmen, Buch

    Rainer Dierkesmann
    Endlich durchatmen

    Damit Sie wieder Luft bekommen! Nur ein paar Treppenstufen und Sie merken schon: Ihnen geht die Puste aus! Wer Asthma oder eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) hat, kennt die Atemnot als st…

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    Caldwell B. Esselstyn: Essen gegen Herzinfarkt, Buch

    Caldwell B. Esselstyn
    Essen gegen Herzinfarkt

    Diese Ernährung geht zu Herzen! "Herzerkrankungen sind vermeidbar. Und wer bereits darunter leidet, kann ihr Fortschreiten stoppen und die heimtückischen Folgen rückgängig machen. Der Schlüssel zum Erfol…

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    Klaus Heid: Wohlfühl-Darm, Buch

    Klaus Heid
    Wohlfühl-Darm

    Urlaub für den Darm! "Die Gesundheit sitzt im Darm" - sicher haben Sie diesen Satz auch schon einmal gehört? Und tatsächlich: Kaum ein Organ spiegelt uns so deutlich zurück, wenn irgendetwas im Argen lie…

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    Heike Höfler: Abend-Entspannung, CD

    Heike Höfler
    Abend-Entspannung

    Entspannt schlafen Sie sind abends hundemüde und können trotzdem nicht einschlafen? Das Gedankenkarussell dreht sich, Sie können einfach nicht abschalten und liegen hellwach im Bett? Einschlaf-Rituale un…

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    Heike Höfler: Feldenkrais. Die besten Übungen für Ihren Alltag, Buch

    Heike Höfler
    Feldenkrais. Die besten Übungen für Ihren Alltag

    Fühlen Sie sich leicht und frei! Im Rücken zwickt es und Ihr Nacken- und Schulterbereich fühlt sich unangenehm verspannt an? Feldenkrais-Übungen können Ihnen gezielt gegen Schmerzen, Unbeweglichkeit und …

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    Heike Höfler: Fitness-Training fürs Gesicht, Buch

    Heike Höfler
    Fitness-Training fürs Gesicht

    Das sanfte Gesichtslifting! Sie möchten mehr für ein strahlendes schönes Aussehen tun? Hier kommt die schmerz- und kostenfreie Alternative zu Botox und Skalpell: Lifting mit Spaßfaktor. Einige gezielte Ü…

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    Petra Krantz-Lindgren: Wenn du mit mir schimpfst, kann ich mich nicht leiden, Mama, Buch

    Petra Krantz-Lindgren
    Wenn du mit mir schimpfst, kann ich mich nicht leiden, Mama

    Wäre es nicht großartig, wenn unsere Kinder aufwachsen und lernen, auf ihre innere Stimme zu hören? Wenn sie den Mut hätten, ihren Sehnsüchten zu folgen und ihre Träume zu verwirklichen? Wenn sie begreife…

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    Christian Larsen: Gesunde Füße, Buch

    Christian Larsen
    Gesunde Füße

    Gesunde Füße - ein Leben lang Leiden Sie unter Hallux valgus, Spreizfuß und Co.? Erkennen Sie, was stabile und schmerzfrei Füße ausmacht. Statt langweiliger Fußgymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Üb…

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    Christian Larsen: Gut zu Fuß ein Leben lang, Buch

    Christian Larsen
    Gut zu Fuß ein Leben lang

    Starker Auftritt für Ihre Füße Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sich aufmer…

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    Birgit Lichtenau: Feldenkrais, CD

    Birgit Lichtenau
    Feldenkrais

    Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper rich…

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    Benjamin Schäfer: Kopfschmerzen und Migräne. Das Übungsbuch, Buch

    Benjamin Schäfer
    Kopfschmerzen und Migräne. Das Übungsbuch

    Aktiv gegen Kopfschmerzen Und wieder brummt und pocht der Schädel, als wollte er zerspringen. Jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Wie verlockend, einfach zur Schmerztablette zu g…

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    Ola Schenström: 52 Wege zur Achtsamkeit, Buch

    Ola Schenström
    52 Wege zur Achtsamkeit

    Dieser neue Grammatik-Trainer richtet sich an alle Schüler, die Defizite im elementaren Grundwissen der Grammatiklehre aufweisen. Auf einfache, anschauliche Weise werden die Regeln erklärt und anschließen…

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    Renate Wehner: Alexander-Technik, Buch

    Renate Wehner
    Alexander-Technik

    Aufrecht und gelassen durchs Leben! Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander…

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    Nicolai Worm: Die 4-Wochen-Kur gegen Fettleber, Buch

    Nicolai Worm
    Die 4-Wochen-Kur gegen Fettleber

    Sie werden sich wie neugeboren fühlen Fettleber - das klingt nach einem schwergewichtigen Problem, das ordentlich an der Gesundheit kratzt. Tut es auch. Aber: Sie bekommen das ganz einfach wieder in den …

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    Diana Zichner: Meine Hashimoto-Ernährung, Buch

    Diana Zichner
    Meine Hashimoto-Ernährung

    Was Ihnen kein Arzt sagt... ...obwohl es doch so wichtig ist: die Ernährung hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Entwicklung der heimtückischen Schilddrüsenerkrankung Hashimoto. Doch die individuell …

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    Kristin Adler: Psoas-Training für Vielsitzer, Buch

    Kristin Adler
    Psoas-Training für Vielsitzer

    Schmerzfrei und voll beweglich dank Psoas-Training Wir sollten ihn besser kennen, unseren Psoas. Denn ohne ihn könnten wir weder sitzen, gehen noch gerade stehen. Er liegt tief verborgen in der Körpermit…

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