Gut zu Fuß ein Leben lang

Christian Larsen

Buch

Trainieren statt operieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

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Publisher:: Trias, 02/2019
Binding:: Kartoniert / Broschiert
Language:: Deutsch
ISBN-13:: 9783432109107
Item number:: 8895144
Volume:: 190 Pages
other:: 147 Abbildungen
Edition number:: 19005
Ausgabe:: 5. Auflage
Weight:: 477 g
Format:: 238 x 169 mm
Thickness:: 15 mm
Release date:: 6.2.2019

Blurb

Starker Auftritt für Ihre Füße

Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sich aufmerksam? Warten Sie nicht, bis jeder Schritt zur Qual wird! Entdecken Sie mit dem großen Selbsttest, wie es Ihren Füßen wirklich geht. Und finden Sie das richtige Programm für leistungsstarke und schmerzfreie Füße.

Erfolgsautor Christian Larsen zeigt Ihnen die maßgeschneiderten und alltagspraktischen Übungen der Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie Fehlstellungen wie Hallux valgus, Platt- oder Spreizfuß effektiv und von Grund auf entgegenwirken. Falls eine Operation wirklich unumgänglich ist, können Sie sich mit diesem Buch optimal vorbereiten.

Machen Sie Schluss mit Fehlbelastungen und Schmerzen und entdecken Sie ein von Grund auf neues Körpergefühl.