Arndt Fengler: Der kleine Knie-Coach
Der kleine Knie-Coach
Buch
- Die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co.
- TRIAS, 04/2021
- Einband: Kartoniert / Broschiert, Broschiert (KB)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783432113814
- Bestellnummer: 10340800
- Umfang: 104 Seiten
- Sonstiges: 100 Abbildungen
- Gewicht: 224 g
- Maße: 196 x 166 mm
- Stärke: 7 mm
- Erscheinungstermin: 8.4.2021
Klappentext
Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung - viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern.
Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen?
Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein.
Kleiner Coach, große Wirkung!
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
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