Ricardo Cánovas: Anatomie & Krafttraining, Kartoniert / Broschiert

Ricardo Cánovas

Anatomie & Krafttraining

Buch

Muskeln in Aktion
Originaltitel: Anatomía & Musculación
Guía Visual Completa

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Herausgeber:: Paidotribo
Verlag:: Meyer + Meyer Fachverlag, 04/2024
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783840379345
Artikelnummer:: 11769650
Umfang:: 128 Seiten
Sonstiges:: 265 Fotos, 189 Abbildungen, in Farbe
Nummer der Auflage:: 24003
Ausgabe:: 3. Auflage
Gewicht:: 518 g
Maße:: 270 x 208 mm
Stärke:: 12 mm
Erscheinungstermin:: 1.4.2024
Serie:: Anatomie & Sport - Band 1

Klappentext

Dem Leser wird in diesem kompakten aber umfassenden Anatomiewerk das Krafttraining und die anatomischen Grundlagen erklärt. Das Buch wird mit den besten anatomischen Zeichnungen illustriert, die es zurzeit auf den Sportmarkt gibt. Welche Muskeln werden bei bestimmten Übungen trainiert? Wie können Trainings- und Haltungsfehler während des Trainings verhindert werden? Zusätzlich zu der Beantwortung dieser Fragen wird dem Leser eine grundsätzliche Einführung in die sportliche Anatomie gegeben. Deswegen ist das Buch nicht nur für Sportler und Trainer interessant, sondern kann auch angehenden Sportwissenschaftlern und -medizinern eine wertvolle Ergänzung sein.