Joachim Merk: Knie aktiv, Kartoniert / Broschiert
Knie aktiv
Buch
- 120 Übungen bei Arthrose und nach Gelenkersatz, Verletzungen, Operationen
- Verlag:
- Hirzel S. Verlag, 12/2017
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert, Mit Trainingstagebuch und Original Thera-Band®
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783777626734
- Artikelnummer:
- 8089312
- Umfang:
- 196 Seiten
- Sonstiges:
- 362 farbige Abbildungen
- Nummer der Auflage:
- 18006
- Ausgabe:
- 6., aktualisierte und erweiterte Auflage
- Gewicht:
- 492 g
- Maße:
- 218 x 172 mm
- Stärke:
- 16 mm
- Erscheinungstermin:
- 28.12.2017
Klappentext
Ohne Knie läuft nichts
Stechen, Ziehen, Zerbrechlichkeit im Knie - solche Symptome verunsichern, beeinträchtigen Ihre Beweglichkeit und führen zu Fehlhaltungen mit weiteren Einschränkungen Ihrer Vitalität und Ihres Lebensgefühls. Ihre Knie und damit sich selbst sollten Sie gut umsorgen und pflegen - Durch geeignetes Training können Sie vorbeugen und viele Beschwerden bessern oder gar beseitigen!
Knie aktiv bietet Ihnen hierzu
- 120 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit
- detaillierte Fotos und verständliche Anleitungen
- das "Knie aktiv-Programm" für die Zusammenstellung Ihrer täglichen Übungen
- und ganz neu: Faszientraining für entspannte und geschmeidige Faszienstrukturen
Werden Sie aktiv - starten Sie Ihr persönliches Training für Ihre Knie!
Biografie (Thomas Horstmann)
Thomas Horstmann, Dr. phil., ist Forschungsreferent am Forschungsinstitut für öffentliche Verwaltung der Deutschen Hochschule für Verwaltungswissenschaften in Speyer.Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
Joachim Merk, Thomas Horstmann
Knie aktiv
Aktueller Preis: EUR 26,00
