Schlagwort Alter / Lebensführung – alle Bücher

Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Der Spiegel-Bestseller Platz 1!Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Rolan…

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Buch

Peter Butschkow
Ich bin eindeutig zu jung für mein Alter!

Viele Kerzen auf der Geburtstagstorte sind noch lange kein Anlass Trübsal zu blasen. Lassen Sie es krachen! Auch das Leben jenseits der 60 steckt voller Abenteuer . Und keiner kann das besser in witzigen …

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Buch

Meike Diessner
Dein Verjüngungscode

GU Gesundheit, Alternativheilkunde

Bestsellerautorin Dr. med. Meike Diessner bietet einen einzigartigen Biohacking-Leitfaden für Frauen: Die 5 Säulen für gesunde Langlebigkeit leicht in den Alltag integrieren

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Buch

Emrah Düzel
Geistig fit bis ins hohe Alter

Mit einem erprobtem Denksportprogramm für starke kognitiven Reserven, einfachen Bewegungsübungen, die das Gehirn jung halten und erstaunliche Ernährungstipps, die unser Denkorgan fit halten.

lieferbar ab 17.10.2025.

Buch

Volker Fintelmann
Zufrieden alt werden

aethera

Fit bis ins hohe Alter - das ist ein begehrtes Ziel. Doch oft wird mit dem Traum der >>ewigen Jugend<< der Leistungsdruck früherer Jahre nur fortgesetzt. Eine große Chance des Altwerdens beste…

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Buch

Marianne Koch
Alt werde ich später

>>Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.<<Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. >>Erfolgreich altern<< nenn…

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Buch

Britta Laubvogel
Auf dem Weg in den Ruhestand

Dieses praxisorientierte Buch macht Mut, auf dem Weg in den Ruhestand Ängste zu überwinden, den eigenen Wert neu zu entdecken und so den Ruhestand aktiv und erfüllend zu gestalten.Der Eintritt in den Ruhe…

lieferbar ab 15.9.2025.

Buch

Peter Lennartz
Ziemlich bester Ruhestand

Der unentbehrliche Wegbegleiter für den Ruhestand und das einzige Buch mit gezieltem Coachingansatz, ergänzt um viele Inspirationen für die neue Lebensphase - perfekt auch als Geschenk.

lieferbar ab 18.9.2025.

Buch

Tina Pfitzner
Sitzgymnastik für Senioren

Dieses Praxisbuch bietet eine Fülle von Anregungen zur Gestaltung eines abwechslungsreichen und vielfältigen Bewegungsprogramms speziell für Menschen im fortgeschrittenen Lebensalter, für die eine Teilnah…

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Buch

Gabriele Pochhammer, Nina Faecke
Jung (Ü50) sucht - Habe Falten, sehe aber auch deine nicht mehr so gut

Flirten, Dating, One-Night-Stands oder die späte (zweite) Liebe - auch in der zweiten Lebenshälfte ist alles erlaubt und vor allem: möglich!Gabriele Pochhammer fragte sich irgendwann, wie viele Runden sie…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Reinhard Abeln
Mit meiner Oma am Kamin

Weihnachten wie es früher war: In diesem Buch finden sich rund um die Winter- und Weihnachtszeit Geschichten zum Nachdenken und Schmunzeln, traditionelle Rezepte, altes Brauchtum, Wetter- und Bauernregeln…

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Buch

Reinhard Abeln, Adalbert Ludwig Balling, Johannes Kuhn
Zum Glück ist man nie zu alt

Gelassenheit im Alter ist ein Geschenk! Dass Lesebuch 'Zum Glück ist man nie zu alt. Geschichten und Gedanken heiterer Gelassenheit' versammelt schöne Gedanken, die einen mit Wohlwollen und Humor auf das …

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Buch

Yael Adler
Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Dr. Yael Adler verrät, wie wir gesund und vital bleibenBestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochsp…

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Buch

Henning Ahrens
Jahre zwischen Hund und Wolf

'Auf das Glück der reifen Jahre.'Manchmal ist eine kalte Welle alles, was es braucht, um auch dem Herbst des Lebens noch einmal Möglichkeiten abzugewinnen, ihn zu gestalten. Aufrichtig, augenzwinkernd, a…

lieferbar ab 16.8.2025.

Buch

Madeleine Albright,
Die Hölle und andere Reiseziele

Als Madeleine Albrights Amtszeit als Außenministerin der USA 2001 zu Ende ging, sprühte die 63-Jährige vor Ideen. In "Die Hölle und andere Reiseziele" erzählt sie von ihrer persönlichen Entwicklung, aber …

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Buch

Lioba Albus
Aus der Reihe tanzen ist auch eine Kunst

Ausgerechnet die missgelaunte Agnes wird von einer munteren Junggesellinnengruppe um gute Wünsche für die Braut gebeten. Ohne Vorwarnung gerät Agnes' Statement zu einer flammenden Rede gegen das Heiraten,…

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Buch

Luisa Appelles
Stark im Alter. Krafttraining für Senioren. Die besten Fitness-Übungen

Stark im Alter Krafttraining für SeniorenDas Rundumpaket: Übungen zum Muskelaufbau, Dehnen und EntspannenDieser Ratgeber gehört zu den Allroundern unter den Sportbüchern für ältere Menschen:¿ Über 60 Übun…

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Buch

Peter Attia
Outlive

"Wouldn't you like to live longer? And better? In this operating manual for longevity, Dr. Peter Attia draws on the latest science to deliver innovative nutritional interventions, techniques for opti…

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Buch

Peter Attia, Bill Gifford
Outlive

Vermilion

THE INSTANT SUNDAY TIMES AND NEW YORK TIMES BESTSELLER, OVER 2 MILLION COPIES SOLD GLOBALLY'One of the most important books you'll ever read' -Steven D. Levitt, bestselling author of Freakonomics'Jam pack…

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Buch

Martin Auerswald
Der Epigenetik-Code

Welche Auswirkungen hat unser Lebensstil, unsere Ernährung oder die Krankheiten, die wir durchleben, auf unsere Gene? Welche Gewohnheiten wirken sich positiv auf unsere Gene aus, welche negativ? Und wie k…

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Buch

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