Bob Anderson: Stretching
Stretching
Buch
- Das kleine 1 x 1 des Dehnens
- Originaltitel: Stretching
- Übersetzung: Peter Hübner
Leseprobe
- Goldmann
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783442177561
- Bestellnummer: 7976267
- Umfang: 256 Seiten
- Sonstiges: s/w, 740 s/w-Illustrationen
- Gewicht: 191 g
- Stärke: 20 mm
- Erscheinungstermin: 16.4.2018
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Klappentext
Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen. Wer sich regelmäßig und in richtiger Weise dehnt, fühlt sich besser und bereitet seinen Körper optimal auf sportliche Aktivität vor. Die Übungen des Stretching-Experten Bob Anderson sind leicht zu erlernen und eignen sich auch für Untrainierte.Ein großartiges Buch im praktischen Mini-Format.
Biografie (Bob Anderson)
Bob Anderson ist einer der führenden Stretching-Experten. Er entwickelte die hier zusammengefassten Übungen in den siebziger Jahren und wurde durch seine Publikationen, Vorträge und Workshops international bekannt.Biografie (Peter Hübner)
Peter Hübner, geb. 1944, Dr. sc. phil., war von 1972 bis 1991 wiss. Mitarbeiter am Institut für deutsche Geschichte (Akademie der Wissenschaften der DDR und KAI AdW), 1992 bis 2009 wiss. Mitarbeiter und Projektleiter am Zentrum für Zeithistorische Forschung, Potsdam.Anmerkungen:
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