Sports Training – Bücher, DVDs, Blu-ray Discs und mehr, Seite 10

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Kelly Starrett, Glen Cordoza
Werde ein geschmeidiger Leopard

Menschen wollen Leistung erbringen, aber fehlerhafte Bewegungsmuster können den Körper blockieren. Oft bleiben diese leistungslimitierenden Faktoren sogar erfahrenen Trainern verborgen. Werde ein geschmei…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 34,99

Christian Larsen
Gut zu Fuß ein Leben lang

Starker Auftritt für Ihre FüßeDenken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sich aufmerksa…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 22,00

Elke Gulden, Bettina Scheer
30 Musikstoppspiele. Bildkarten für Kinder

Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten

Bewegtes Lernen: Musikspiele, die Kindern Spaß machen"Die Reise nach Jerusalem" ist der Klassiker unter den Musikstopp-Spielen. Das Bewegungsspiel macht nicht nur Spaß, es fördert auch Aufmerksa…

lieferbar ab 1.2.2026.
2 Sonstige Artikel
Aktueller Preis: EUR 19,31

Natalia Cichos-Terrero
Wandpilates

Fitness, Ganzheitliche Methoden, GU Yoga & Pilates

Alles, was du brauchst: eine Wand und dein einzigartiges Ich, schon kann es losgehen mit Wand-Pilates! Längst ist der Fitnesstrend mehr als nur ein Hype in der erfindungsreichen TikTok-Community. Pilates …

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Buch
Aktueller Preis: EUR 17,99

Muskeltraining für Frauen

Zum Inhalt des Films: Frauen müssen anders trainieren als Männer, denn Frauen haben einen anderen Körperaufbau und bringen gänzlich andere Voraussetzungen mit. So machen Muskeln beispielsweise bei Mä…

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DVD
Aktueller Preis: EUR 9,99

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit ohne Geräte

Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige Militärausbilder Mark Lauren quasi über Nacht zu einer Fitnessikone. M…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 19,99

Patrick Meinart, Johanna Bayer
Mobility

Wenn wir von Bewegung sprechen, denken wir primär an den Körper: Unsere Vorstellung von Mobilität ist an Gliedmaßen, Muskeln, Sehnen und Knochen, Herz und Kreislauf gebunden. Doch tatsächlich laufen alle …

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Buch
Aktueller Preis: EUR 29,99

Lauren Fleshman, Róisín McGettigan-Dumas
Believe Training Journal (10th Anniversary Edition)

A good training log makes the miles make sense. Pro athletes Lauren Fleshman and Roísín McGettigan-Dumas created the original Believe Training Journal to help you become the runner you were meant to be. N…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 25,43

Gabi Fastner, Ingrid Manhart
Flacher Bauch - starker Rücken

Wo Sport Spass macht

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rücke…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 22,00

Christian Larsen, Bea Miescher
Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung!Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schme…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 30,00

Augustus John Roe
Top 10 Kicks

Good kicking provides an extra layer of depth and complexity to one's martial arts or fighting skills.Elevate your fighting game with this essential guide to the top ten functional kicks. Good kicking can…

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Buch
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Franziska Liesner
Mein Beckenbodenbuch

Die besten Übungen für Ihre KörpermitteDer Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele, sodass ein Beckenboden-Training jeder Frau guttut: Der Körper wird geschmeidiger, die Haltung aufrechter u…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 24,00

Gabriele Dreher-Edelmann
Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule

**Geben Sie Schmerzen keine Chance!**7 Übungen täglich - 30 Tage lang: ideal zur Vorbeugung und zum Behandeln von Beschwerden, besonders im Schulter-Nacken-Bereich.Vor allem durch eine oft schlechte und e…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 26,00

Barbara Reik
Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber

Tai Chi und Qi Gong - kraftvoll und ausgeglichen durch den AlltagBeruflicher Dauerstress und die täglichen Anforderungen rauben Ihnen die Kraft, und die Energie reicht manchmal nicht für den ganzen Tag? &…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 9,99

Gabi Fastner
Fitness - kompakt

Fit werden und bleiben ist mit diesem Buch ein Kinderspiel. Gabi Fastner stellt die praktischsten Fitnessübungen vor. Der Fokus liegt vor allem auf der einfachen Ausführung der Übungen, die der Interessie…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 9,95

Karsten Krüger, Michael Despeghel
Der Stoffwechsel-Trick

GU Einzeltitel Gesunde Ernährung

Übergewicht geht mit stillen Entzündungsprozessen im Körper einher, die besonders das viszerale Fett und das Fettgewebe zwischen den Organen betreffen. Bauchfett, das weiß man inzwischen, stellt ein hohes…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 24,00

Ellington Darden,
Hardcore-Training

Superlangsames Training für effektiven MuskelaufbauÜberraschende Resultate schon nach 6 WochenDr. Ellington Darden, legendärer Sportarzt des Nautilus-Labors in den USA, hat nur mit den besten Bodybuilding…

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Buch
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Cindy Brehse, Tami Brehse Dzenitis,
Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren

Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, beweglich zu bleiben , Schmerzen entgegenzuwirken und Altersbeschwerden vorzubeugen .Fitnesstrai…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 15,00

Bob Anderson,
Stretching

Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig un…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 8,00

Tom Danielson, Allison Westfahl
Core-Training für Radsportler

Das ultimative Core-Powerprogramm für Radsportler Profiradfahrer und Tour-de-France-Teilnehmer Tom Danielson hatte Rückenprobleme. Beim Fahren fühlte er sich unwohl und kämpfte gegen Schmerzen an. Revolut…

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Buch
Aktueller Preis: EUR 19,80
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