Serie Wo Sport Spass macht – alle Bücher

Wo Sport Spass macht

Svenja Redmer, Malte Redmer
Fit und aktiv auf dem Stuhl

Fit & aktiv auf dem Stuhl ist ein spezielles Training für Senioren, welches auf einem Stuhl oder Hocker durchgeführt werden kann. Dadurch können auch Menschen, die nicht mehr so gut zu Fuß oder auf ei…

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Buch

Gabi Fastner, Ingrid Manhart
Flacher Bauch - starker Rücken

Wo Sport Spass macht

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rücke…

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Buch

Anders Berget, Lennart Krohn-Hansen
Schlingentraining

Wo Sport Spass macht

Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitness im höchsten Maße: Agilität, Kraft und Balance. Das Buch enthält 100 Übungen von leicht bis sehr schwe…

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Buch

Marcel Meyer, Dorothée Christlieb, Nicola Keuning
Trampolin

Wo Sport Spass macht

Trampolinturnen ist keineswegs nur eine Sportart für Leistungssportler, sondern bietet gerade auch für den Breitensport in Schule und Verein vielfältige Möglichkeiten. Das besondere Augenmerk der Autoren…

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Buch

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Svenja Redmer, Malte Redmer Fit und aktiv auf dem Stuhl

Gabi Fastner, Ingrid Manhart Flacher Bauch - starker Rücken

Anders Berget, Lennart Krohn-Hansen Schlingentraining

Marcel Meyer, Dorothée Christlieb, Nicola Keuning Trampolin

Svenja Redmer, Malte Redmer
Fit und aktiv auf dem Stuhl

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Flacher Bauch - starker Rücken

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Schlingentraining

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Trampolin