Volker Mehl: Der Ayurveda-Lebenskompass, Flexibler Einband
Der Ayurveda-Lebenskompass
Buch
- In zehn heilsamen Schritten das eigene Potenzial entfalten - Tipps zu Bewegung, Mindset, Atmung, Achtsamkeit, Ernährung, Lifestyle
- Verlag:
- Irisiana, 10/2022
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783424154399
- Artikelnummer:
- 10906596
- Umfang:
- 223 Seiten
- Sonstiges:
- 20 Illustrationen
- Gewicht:
- 459 g
- Maße:
- 210 x 158 mm
- Stärke:
- 20 mm
- Erscheinungstermin:
- 19.10.2022
Klappentext
Die Essenz des Ayurveda für die heutige Zeit
Dieses Handbuch fängt auf kompakte und greifbare Weise die Essenz des Ayurveda ein. Es vermittelt einen zeitgemäßen und gesunden Lebensstil auf Basis der altindischen Heilmethode. Von Ernährung, Bewegung und Entspannung bis hin zu erfüllten Beziehungen werden die zehn ayurvedischen Kernaspekte für ein gelungenes Leben destilliert. Volker Mehl und Inga Heckmann bieten eine Werkzeugkiste voll praktischer Anwendungen für ein Leben im Gleichgewicht auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene an.
- Die zehn zentralen Aspekte der altindischen Heilkunst für den modernen Menschen
- Mit zahlreichen praktischen Ernährungstipps, Yogaübungen, Meditationen und Mantras
- Fundiertes Wissen von Ayurveda-Koch Volker Mehl und Yogalehrerin Inga Heckmann
Ausstattung: 20 Illustrationen
Biografie (Volker Mehl)
Volker Mehl, 1976, ist ein weltweit reisender Ayurvedakoch und Gesundheitsberater. Er beschäftigt sich seit über zehn Jahren mit ganzheitlichen Heilmethoden. 2007 gründete er das Label Koch dich glücklich, machte ein Praktikum bei 3-Sterne-Koch Harald Wohlfahrt und moderierte eine Ayurveda-Live-Kochshow bei Radio Lora. Er schreibt als freier Autor u.a. für das Yoga Journal und eröffnete 2012 ein Kochatelier in Wuppertal.Anmerkungen:
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Volker Mehl, Inga Heckmann
Der Ayurveda-Lebenskompass
Aktueller Preis: EUR 18,00
