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Anne Fleck

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

Der Bestseller jetzt in zwei Bänden: In Band 2/Das Kochbuch gibt es alle Rezepte aus »Schlank und gesund mit der Doc Fleck Methode« als Taschenbuch! 80 köstliche Gesundrezepte - entwickelt mit Sterneköchi…

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Andreas Baum

Diagnose Diabetes - Stark mit Typ 2

Wer "zuckerkrank" ist, hat viele Fragen: worauf muss ich bei der Ernährung achten und welches ist die beste Diät für Diabetiker? Wie geht das Blutzuckermessen? Muss ich Insulin spritzen oder reichen Table…

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Anne Fleck

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

Der Bestseller jetzt in zwei Bänden: Band 1/Die Grundlagen der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als Taschenbuch! Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, gelingt, woran vi…

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Güldane Altekrüger

Abnehmen mit Brot und Kuchen Teil 1

Die Foodbloggerin "Die Wölkchenbäckerei" bietet eine Rezeptesammlung für alle, die bei ihrer Ernährungsumstellung auf Brot, Kuchen und andere Leckereien nicht verzichten möchten. Die einfachen, schnellen …

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Güldane Altekrüger

Abnehmen mit Brot und Kuchen Teil 2

Abnehmen ohne Verzicht! Und zwar erfolgreich: Das hat der beispiellose Bestseller "Abnehmen mit Brot und Kuchen" bewiesen. Nun der 2. Teil mit noch viel mehr großartigen Rezepten: Von süß bis herzhaft. Ne…

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Petra Bracht

Intervallfasten

Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall da…

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Julie Gorkow

Tag für Tag leichter

Die Professorin für Frauenheilkunde Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow beschäftigen sich beruflich mit all den Themen, die Frauen bewegen. Gesundheit und Gewicht spielen dabei eine …

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Dagmar Von Cramm

Schlank mit der Prep-Diät

Optimale Nährstoffversorgung mit Minimalaufwand Sie haben die Nase voll davon, vor jeder Mahlzeit neu zu überlegen, wie Sie gesünder leben und endlich Ihr Wunschgewicht erreichen? Dann ist die neue Prep-D…

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Ibrahim Elmadfa

Die große GU Nährwert-Kalorien-Tabelle

Der erfolgreiche und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker, den viele als unentbehrliches Nachschlagewerk schätzen, wird nun noch praktischer und benutzerfreundlicher: Jede Lebensmittelgruppe - wie …

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Anne Fleck

Ran an das Fett

Gesund durch Fett! Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie aller Ze…

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Aidan Goggins

Die Sirtuin-Diät - Das Kochbuch

Endlich gibt es das umfassende Kochbuch zum großen Ernährungstrend aus England: der Sirtuin-Diät. Wer Abnehmen und Genuss bisher für Gegensätze gehalten hat, wird jetzt überrascht sein. Durch ausgeklügelt…

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Carmen Hercegfi

Vegan für unsere Sprösslinge

Die vegane Kinderernährung ist ein heiß diskutiertes Thema. Immer mehr Experten sind sich einig, dass es durchaus möglich ist, seine Kinder vegan aufwachsen zu lassen. Genau hier setzt "Vegan für unsere S…

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Bas Kast

Der Ernährungskompass - Das Kochbuch

Das Kochbuch zum Bestseller »Der Ernährungskompass«, durchgehend farbig bebildert mit Rezepten Mit seinem »Ernährungskompass« eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte…

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Carsten Lekutat

Die Lekutat-Methode

Ganz nebenbei erfolgreich abnehmen Carsten Lekutat zählt zu den bekanntesten deutschen Ärzten. Er ist praktizierender Allgemeinmediziner, Sportarzt und seit vielen Jahren erfolgreicher Moderator der renom…

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Laura Santini

Umami - Das Kochbuch

Umami - Das Geheimnis des fünften Geschmacks . Mit 115 herzhaften und süßen Rezepten . Bei Gourmets in aller Munde: Das neue kulinarische Trendthema . Mit einfach Ideen und verständlichen Anleitungen …

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Kalorien mundgerecht

Das praxisorientierte Handbuch für das tägliche Essen und Trinken, die unverzichtbare Tabelle, wenn es um gesunde und ausgewogene Ernährung geht. - Kompetent und gut verständlich - Einfache Handhabung d…

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Andreas Baum

100 Rezepte - Leichte, saisonale Küche

Die neue Saison-Küche! Das essen, was die Natur gerade bereitstellt: eine Garantie für gesunden Genuss. Das Geheimnis der saisonalen Küche möchte Ihnen dieses Buch näherbringen. Alle Rezepte sind kalor…

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Tabou Banganté Blessing Braun

Fettbauch Generation

Man sieht heutzutage immer mehr Menschen, die an allgemeinem Übergewicht leiden, vor allem aber auch an hohem Anteil an Bauchfett. Die Tatsache, dass dieses Problem erst in den letzten 50 Jahren zu solch …

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Anna Cavelius

Abnehmen mit Sirtfood

Kennen Sie das wahre Geheimnis von straffer Figur und frischem Teint? Wir verraten es Ihnen: Der Schlüssel dafür liegt nicht etwa im Verzicht, sondern in der richtigen Lebensmittelauswahl. Sirtfood - so h…

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Ruediger Dahlke

Bewusst fasten

Bewusst fasten bedeutet eine tiefe Reinigung auf allen Ebenen - Körper, Geist und Seele kommen zur Ruhe und neue Energie kann erwachsen. Seit über drei Jahrzehnten begleitet Ruediger Dahlke seine Fastengä…

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