Rangan Chatterjee: Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit, Flexibler Einband

Rangan Chatterjee

Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit

Buch

Originaltitel: Feel Better In 5: Your Daily Plan to Feel Great

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Übersetzung:: Imke Brodersen
Verlag:: Goldmann TB, 12/2021
Einband:: Flexibler Einband
ISBN-13:: 9783442179268
Gewicht:: 889 g
Maße:: 240 x 195 mm
Stärke:: 20 mm
Erscheinungstermin:: 27.12.2021

Klappentext

Ausgeglichener, schlanker, fitter, zufriedener - es reichen 5 Minuten, um Ihr Leben zum Positiven zu verändern. Für immer. Dr. Rangan Chatterjees 5-Minuten-Formel ist der einfache und ganzheitliche Weg zu lebenslanger Gesundheit. Es wird täglich je eine Übung aus den Bereichen KOPF, KÖRPER und HERZ ausgeführt. Die 5-Minuten-Übungen erfordern nur minimale Willenskraft, sind aber maximal effektiv. Denn große Erfolge bestehen aus vielen kleinen Schritten. Ein Rundum-Wohlfühlprogramm für alle, die sich schnell besser fühlen möchten! Die 5-Minuten-Formel basiert auf Dr. Rangan Chatterjees 20-jähriger Erfahrung und praktischen Fallstudien aus seiner Hausarztpraxis. Ihr täglicher Plan für ein glücklicheres und gesünderes Leben - ohne Fitnessstudio, Nahrungsergänzungsmittel oder andere zusätzliche Kosten.