Elli Hoop: Hoop, E: Huller Dich frei - das Trainingstagebuch. Hula Hoop, Flexibler Einband

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Dieses wunderschön illustrierte Mitmach- und Erfolgstagebuch hilft dir, beim Training fokussiert und motiviert zu bleiben. Es enthält eine kurze Einführung in das Hullern sowie eine praktische Monats- und Wocheneinteilung zum Selbst-Beschriften, mit der du jederzeit loslegen kannst. In jedem Monat findest du Tipps und Inspirationen von Instagram-Star und Bestseller-Autorin Elli Hoop, die dir helfen, deine persönliche Trainingsroutine zu entwickeln. Die übersichtlichen Tages- und Wochen-Tracker machen es dir leicht, deine Ziele im Blick zu behalten. Außerdem teilt Elli ihre Gedanken zu wichtigen Themen wie Achtsamkeit und Lebensqualität. So bleibst du garantiert mit viel Spaß bei der Sache. Mit Platz für eigene Notizen, Wünsche und Gedanken ist dieses Bullet Journal der perfekte Begleiter für jeden Tag.