Das 5-Minuten-Trampolin-Training - Manuel Eckardt (Buch)

Manuel Eckardt: Das 5-Minuten-Trampolin-Training

Das 5-Minuten-Trampolin-Training

Buch

In 4 Wochen mehr Energie für Körper und Seele. Schwingübungen für das Mini-Trampolin. Give me five: Inkl. kostenlosem Online-Video-Coaching

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humboldt, 01/2017
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783899939514
Bestellnummer: 5724913
Umfang: 160 Seiten
Sonstiges: 120 Abbildungen
Gewicht: 363 g
Maße: 211 x 157 mm
Stärke: 15 mm
Erscheinungstermin: 9.1.2017

Klappentext

Ihr Trampolintraining mit interaktivem Personal Coach
Trampolin - ein Kinderspielgerät? Weit gefehlt! Die Schwingungen, die ein Mini-Trampolin erzeugt, haben fantastische Auswirkungen auf Körper und Seele. Schon fünf Minuten regelmäßiges Schwingen sorgt für spürbare Effekte: Jeder Muskel, jede Sehne und jede Zelle wird bewegt und aktiviert. Schwingen verlangsamt den Alterungsprozess und stärkt das Herz. Auch Knochen werden wieder vermehrt durchblutet und aufgebaut. Vom Trampolintraining profitieren nicht nur Gleichgewichtssinn, Ausdauer und Beweglichkeit spürbar. Die Schwingübungen haben nachweislich positive Wirkung: Für mehr Wohlbefinden, Energie und Zufriedenheit.

Das 5-Minuten-Trampolin-Training - mehr als ein Trainingsbuch:
- Leichte Übungen mit Sofortwirkung: Das 5-Minuten-Programm kann
von jedem durchgeführt werden
- Mit großem bebilderten Übungsteil, kostenloser Trainings-App und kostenlosem Online-Video-Coaching.
- Manuel Eckardt steht den Lesern während der Zeit des Trainings zur Seite und beantwortet Fragen zu Übungen und zur Ernährung.
- Der erste Ratgeber zum Thema hochelastisches Schwingen und dessen Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele.