Coco Berlin: Body Love, Gebunden
Body Love
- Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe - Das sinnliche Coaching mit 40 Übungen
- Publisher:
- ARKANA Verlag, 04/2023
- Binding:
- Gebunden
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783442343027
- Item number:
- 11090166
- Volume:
- 223 Pages
- other:
- vierfarbig, mit Illustrationen
- Ausgabe:
- Originalausgabe
- Weight:
- 510 g
- Format:
- 213 x 161 mm
- Thickness:
- 21 mm
- Release date:
- 12.4.2023
Blurb
Wie funktioniert das eigentlich mit der Selbstliebe? Wie schaffen wir es, uns stark und schön zu fühlen, so wie wir sind - trotz aller großen und kleinen seelischen Schrammen? Für Erfolgsautorin, Coach und Bewegungstherapeutin Coco Berlin gibt es darauf nur eine Antwort: durch unseren Körper. Alles, was wir brauchen, ist in ihm bereits angelegt - er ist unser wahres Zuhause. Wie wir den ihm innewohnenden Schatz der Selbstliebe heben, zeigt Coco offen und geradeheraus und mit einer Fülle lebensverändernder Tools und Übungen: ob Breathwork, Selbstmassage-Genusseinheiten, Grounding oder Authentic Movement. Mit ihrer Hilfe aktivieren wir unseren Ganzkörper-Flow, verfeinern die Sinne und erleben pure Sinnlichkeit. Intuitiv lernen wir unseren Körper intensiv zu fühlen, ihn vorbehaltlos anzunehmen und - ganz wichtig - ihn zu genießen. Indem wir unseren Körper zelebrieren, entfaltet sich tiefe, umfassende Selbstliebe und unser neues Ich: sinnlich, stark und selbstbewusst.
Ausstattung: vierfarbig, mit Illustrationen
Notes:
