Barbara Heiner: Barre-Training, Kartoniert / Broschiert
Barre-Training
Buch
- Der Weg zum ultimativen Körpergefühl
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- Verlag:
- BLV, 05/2016
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert, ,
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783835415188
- Umfang:
- 127 Seiten
- Sonstiges:
- 100 farbige Abbildungen 10 Ill. Ktn.
- Gewicht:
- 344 g
- Maße:
- 223 x 167 mm
- Stärke:
- 12 mm
- Erscheinungstermin:
- 6.5.2016
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Klappentext
Der Mega-Fitness-Trend: das supereffektive Workout für jedes Einstiegsalter. Das Training an der Stange mit Elementen aus Pilates, Yoga, Ballett und Functional Training. Formt den ganzen Körper, baut durch gezielte Bewegungen Muskeln auf und verbrennt Körperfett. Stimuliert die Faszien, richtet die Haltung neu aus, schenkt Selbstsicherheit und ein intensives Körpergefühl.
Anmerkungen:
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