Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation

Gesund durch Meditation
3 CDs
CD (Compact Disc)

Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.

  • Die Übung der Achtsamkeit
  • Originaltitel: Full Catastrophe Living
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  • Label: Argon Verlag GmbH, 2013
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-13: 9783839880241
  • Bestellnummer: 1070923
  • Copyright-Jahr: 2013
  • Spielzeit: 234:00 Min.
  • Erscheinungstermin: 23.10.2013

Weitere Ausgaben von Gesund durch Meditation

  • Tracklisting
  • Mitwirkende

Disk 1 von 3

  1. 1 Vorwort zur zweiten, revidierten Buchausgabe
  2. 2 Vorwort zur zweiten, revidierten Buchausgabe
  3. 3 Vorwort zur zweiten, revidierten Buchausgabe
  4. 4 Vorwort zur zweiten, revidierten Buchausgabe
  5. 5 Einführung: Der Umgang mit Stress, Schmerz und Krankheit
  6. 6 Einführung: Der Umgang mit Stress, Schmerz und Krankheit
  7. 7 Einführung: Der Umgang mit Stress, Schmerz und Krankheit
  8. 8 Einführung: Der Umgang mit Stress, Schmerz und Krankheit
  9. 9 Einführung: Der Umgang mit Stress, Schmerz und Krankheit
  10. 10 Einführung: Der Umgang mit Stress, Schmerz und Krankheit
  11. 11 Einführung: Der Umgang mit Stress, Schmerz und Krankheit
  12. 12 Einführung: Der Umgang mit Stress, Schmerz und Krankheit
  13. 13 1. Das Leben besteht aus Augenblicken
  14. 14 1. Das Leben besteht aus Augenblicken
  15. 15 1. Das Leben besteht aus Augenblicken
  16. 16 1. Das Leben besteht aus Augenblicken
  17. 17 1. Das Leben besteht aus Augenblicken
  18. 18 1. Das Leben besteht aus Augenblicken

Disk 2 von 3

  1. 1 2. Grundlagen der Achtsamkeitsübung: innere Einstellung und Engagement
  2. 2 2. Grundlagen der Achtsamkeitsübung: innere Einstellung und Engagement
  3. 3 2. Grundlagen der Achtsamkeitsübung: innere Einstellung und Engagement
  4. 4 2. Grundlagen der Achtsamkeitsübung: innere Einstellung und Engagement
  5. 5 2. Grundlagen der Achtsamkeitsübung: innere Einstellung und Engagement
  6. 6 2. Grundlagen der Achtsamkeitsübung: innere Einstellung und Engagement
  7. 7 2. Grundlagen der Achtsamkeitsübung: innere Einstellung und Engagement
  8. 8 2. Grundlagen der Achtsamkeitsübung: innere Einstellung und Engagement
  9. 9 3. Der Atem: ein starker Verbündeter im Heilungsprozess
  10. 10 3. Der Atem: ein starker Verbündeter im Heilungsprozess
  11. 11 3. Der Atem: ein starker Verbündeter im Heilungsprozess
  12. 12 3. Der Atem: ein starker Verbündeter im Heilungsprozess
  13. 13 3. Der Atem: ein starker Verbündeter im Heilungsprozess
  14. 14 3. Der Atem: ein starker Verbündeter im Heilungsprozess
  15. 15 3. Der Atem: ein starker Verbündeter im Heilungsprozess - Übung 1
  16. 16 3. Der Atem: ein starker Verbündeter im Heilungsprozess - Übung 2
  17. 17 4. Die Sitzmeditation: Fühlungname mit dem Sein
  18. 18 4. Die Sitzmeditation: Fühlungname mit dem Sein
  19. 19 4. Die Sitzmeditation: Fühlungname mit dem Sein
  20. 20 4. Die Sitzmeditation: Fühlungname mit dem Sein
  21. 21 4. Die Sitzmeditation: Fühlungname mit dem Sein

Disk 3 von 3

  1. 1 4. Die Sitzmeditation - Übung 1 - Sitzmeditation mit Atembeobachtung
  2. 2 4. Die Sitzmeditation - Übung 2 - Die Aufmerksamkeit auf den Atem und den Körper als Ganzes richten
  3. 3 4. Die Sitzmeditation - Übung 3 - Geräusche / Musik
  4. 4 4. Die Sitzmeditation - Übung 4 - Gedanken und Gefühle
  5. 5 4. Die Sitzmeditation - Übung 5 - Ungerichtetes Gewahrsein
  6. 6 5. Im Körper sein: die Body-Scan-Meditation
  7. 7 5. Im Körper sein: die Body-Scan-Meditation
  8. 8 5. Im Körper sein: die Body-Scan-Meditation
  9. 9 5. Im Körper sein: die Body-Scan-Meditation
  10. 10 5. Im Körper sein: die Body-Scan-Meditation
  11. 11 5. Im Körper sein: die Body-Scan-Meditation
  12. 12 5. Im Körper sein: die Body-Scan-Meditation - Die Übung des Body-Scans
  13. 13 6. Yoga ist Meditation
  14. 14 6. Yoga ist Meditation - Die ersten Schritte
  15. 15 7. Die Gehmeditation
  16. 16 7. Die Gehmeditation
  17. 17 8. Achtsamkeit im Alltag: ganz im Tun sein
  18. 18 9. Der Einstieg in die Meditationspraxis
  19. 19 9. Der Einstieg in die Meditationspraxis
  20. 20 9. Der Einstieg in die Meditationspraxis
  21. 21 9. Der Einstieg in die Meditationspraxis
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