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Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden, Buch

Jon Kabat-Zinn
Im Alltag Ruhe finden

Der Klassiker zur Stressbewältigung im Alltag vom weltweit angesehenen Achtsamkeits- und Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn. Meditieren kann man an jedem Ort und zu jeder Zeit: im Gehen, im Stehen und im L…

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Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit für Anfänger, Buch

Jon Kabat-Zinn
Achtsamkeit für Anfänger

Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen. Jon Kabat-Zinn zeigt uns, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unser Leben integrieren können. Mit seinen begleiteten Übungen und Meditationen bietet A…

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Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, Buch

Jon Kabat-Zinn
Gesund durch Meditation

MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeits-Training bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeits-Lehrer und Medit…

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Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, Buch

Jon Kabat-Zinn
Gesund durch Meditation

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitspraxis MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist weltweit auf dem Vormarsch. In diesem Programm lernt man Schritt für Schritt, wie ma…

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Buch
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Jon Kabat-Zinn: Zur Besinnung kommen, Buch

Jon Kabat-Zinn
Zur Besinnung kommen

Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung zu kommen, als Individuen und als menschliche Gemeinsch…

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Jon Kabat-Zinn: Wach werden und unser Leben wirklich leben, Buch

Jon Kabat-Zinn
Wach werden und unser Leben wirklich leben

Sie haben keine Zeit für Achtsamkeit? Überlegen Sie es sich noch einmal. "Tiefsinnig und provokant (...) dieses Buch ist zweifellos maßgeblich, denn es hinterlässt uns inspiriert und frohen Mutes, dass …

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Jon Kabat-Zinn: Meditation ist nicht, was Sie denken, Buch

Jon Kabat-Zinn
Meditation ist nicht, was Sie denken

Willkommen zu einem besonderen Kurs in Achtsamkeit Jon Kabat-Zinn gilt als "einer der besten Achtsamkeitslehrer, die man nur haben kann" (Jack Kornfield). Seit mehreren Jahrzehnten lehrt er Meditation un…

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Jon Kabat-Zinn: Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein, Buch

Jon Kabat-Zinn
Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

"Das Buch ist eine Augenweide, angefüllt mit schönen Texten und tiefgehenden Hinweisen. Eine Empfehlung für alle Schöngeister." Spirit live & Schirner Magazin, 01.12.2014 Mit seinem bahnbrechenden Werk "G…

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Jon Kabat-Zinn: Das Abenteuer Achtsamkeit, Buch

Jon Kabat-Zinn
Das Abenteuer Achtsamkeit

Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im Alltag Achtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres Daseins bewusst zu leben. Mit viel Humor und Entdeck…

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Jon Kabat-Zinn: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit, Buch

Jon Kabat-Zinn
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

Diese CD mit Begleitbuch enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat-Zinn in der Stress-Reduction-Clinic entwickelt wurden. Den deutschen Text spricht Li…

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Jon Kabat-Zinn: 108 Momente der Achtsamkeit, Buch

Jon Kabat-Zinn
108 Momente der Achtsamkeit

Achtsamkeit kann uns unendlich viel geben. Sie vermag unser physisches, psychisches und geistiges Wohlbefinden zu stärken. Sie ist ein Quell wahren Gesundseins. Doch nicht immer ist unser Vertrauen in die…

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Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben, Buch
-20%

Jon Kabat-Zinn
Achtsamkeit und Meditation im täglichen Leben

Inhalt CD 1 Atemraum (25 Minuten) Körperraum (27 Minuten) Atemraum und Körperraum - mit mehr Stille (21 Minuten) Inhalt CD 2 Hörraum (26 Minuten) Gedanken und Gefühle (23 Minuten) Sich hinlegen u…

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Jon Kabat-Zinn: Die heilende Kraft der Achtsamkeit, Buch

Jon Kabat-Zinn
Die heilende Kraft der Achtsamkeit

'Stärkung der Gesundheit mit Hilfe einer alten buddhistischen Praxis Das Büchlein mit Doppel-CD enthält mehrere der in der Stress Reduction Clinic entwickelten Achtsamkeitsmeditationen. Das Meditationspro…

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Jon Kabat-Zinn: Wherever You Go, There You Are, Buch

Jon Kabat-Zinn
Wherever You Go, There You Are

A simple path for cultivating mindfulness, the heart of Buddhist meditation.

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Jon Kabat-Zinn: Schmerz, CD
-15%

Jon Kabat-Zinn
Schmerz

Zehntausenden von Schmerzpatienten hat dieses von Jon Kabat-Zinn entwickelte Training geholfen, inmitten des Schmerzes zu neuer Lebensfreude zu finden. Ins Deutsche übertragen und gesprochen wird dieses P…

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Nadine Hüttenrauch: Achtsam essen, gesund leben, Buch

Nadine Hüttenrauch
Achtsam essen, gesund leben

Viele haben verlernt, auf ihren Körper und die eigenen Bedürfnisse zu hören. Dieses Buch zeigt den achtsamen Weg zurück zur intuitiv gesunden Ernährung und zum Wohlfühlgewicht. Basierend auf der Methode v…

innerhalb 1-2 Wochen
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Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Mediation, CD

Jon Kabat-Zinn
Gesund durch Mediation

So stärken Sie die Gesundheit in sich Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir…

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CD
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Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden, CD

Jon Kabat-Zinn
Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Dieser Meditationsklassiker enthält…

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Jon Kabat-Zinn: Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life, Buch

Jon Kabat-Zinn
Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life

The time-honored national bestseller, updated with a new afterword, celebrating 10 years of influencing the way we live. When Wherever You Go, There You Are was first published in 1994, no one could have…

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Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation, CD,CD,CD

Jon Kabat-Zinn
Gesund durch Meditation

Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. Seine Mindfulness-Based-Stress-Reduction-Methode hat als erste Meditationstechnik einen durchschlagend…

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