Rebecca Anderton-Davies: Mein Yoga, mein Flow, Gebunden
Mein Yoga, mein Flow
- 20 Tools und Inspirationen, mit denen du Sequenzen kreativ gestaltest - für eine individuelle und erfüllende Yogapraxis
- Original title: The Book of Yoga Self-Practice: 20 tools to help your create and sustain a fulfilling independent yoga pratice.
- Publisher:
- riva Verlag, 03/2022
- Binding:
- Gebunden
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783742320254
- Item number:
- 10769633
- Volume:
- 272 Pages
- Weight:
- 980 g
- Format:
- 242 x 196 mm
- Thickness:
- 26 mm
- Release date:
- 22.3.2022
Blurb
20 Tools, um deine eigenen Yogaflows zu gestalten!
Ob zur Entspannung, zum Kraftaufbau, für mehr Beweglichkeit oder um Verspannungen zu lösen - Yoga kann extrem vielseitig angewendet werden. Egal, ob du erst ein paar wenige Yogakurse besucht hast oder schon ein geübter Yogi bist - die 20 praktischen Tools von Rebecca Anderton-Davies ermöglichen dir maximale Flexibilität, deine eigenen Yogasequenzen zu gestalten und dir zu deinem persönlichen Yogaziel zu verhelfen. Mit Rebeccas Impulsen, Tipps und Ideen erfährst du, wie du
.dich richtig vorbereitest,
.klassische Asanas abwandelst,
.Neues ausprobierst
und so deine Yogapraxis kreativ und einzigartig gestaltest. Kreiere damit dein ideales Wohlfühlsetting! Mit abwechslungsreichen Flows, die genau zu deinen Bedürfnissen und Wünschen passen, kannst du Yoga regelmäßig und langfristig in dein Leben integrieren und somit dauerhaft von den positiven Effekten profitieren.
Notes:
