Inga Heckmann: Morgenrituale - 48 Karten für einen gelungenen Start in den Tag (Diverse)

Inga Heckmann: Morgenrituale - 48 Karten für einen gelungenen Start in den Tag

Inga Heckmann

Morgenrituale - 48 Karten für einen gelungenen Start in den Tag

Sonstige Artikel

Mit Yoga-Asanas, Meditationen, Mantras, Affirmationen und Atemübungen

Inga Heckmann: Morgenrituale - 48 Karten für einen gelungenen Start in den Tag, Diverse

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Irisiana, 03/2023
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 4250939900087
Bestellnummer: 11141412
Umfang: 96 Seiten
Sonstiges: 30 Farbillustrationen
Gewicht: 342 g
Maße: 137 x 101 mm
Stärke: 37 mm
Erscheinungstermin: 29.3.2023

Klappentext

Ein guter Tag beginnt mit dem passenden Morgenritual

Dieses Kartenset macht gute Laune, erfrischt Geist und Körper und etabliert auf spielerische Weise ein abwechslungsreiches und tiefgehendes Morgenprogramm. Dabei werden wichtige Themen wie Achtsamkeit, Selbstliebe und Dankbarkeit vermittelt, die dazu beitragen, das Leben schöner, reicher und zufriedener zu machen. Da nicht jeder Morgen gleich ist, gibt es Übungen für verschiedene Bedürfnisse, von »Energie und Motivation« bis hin zu »Ruhe und Gelassenheit«. Durch ein geschicktes Farbleitsystem lassen sich so für jede Stimmung die passenden Yogastellungen, Meditationen, Affirmationen, Mantras und Achtsamkeitsübungen zusammenstellen. Im Booklet werden die Übungen genauer erklärt und Legesysteme für jedes Zeitbudget vorgestellt.

Das erste Kartenset zum Trendthema Morgenrituale
Individuell kombinierbare Programme für verschiedene Bedürfnisse, Stimmungen und Zeitbudgets
48 edel gestaltete Karten mit Yoga- und Atemübungen, Mantras und Meditationen

Ausstattung: 30 Farbillustrationen; 48 Karten und Begleitbuch