Draksal, M: Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg - Michael Draksal (Buch)

Michael Draksal: Draksal, M: Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg

Draksal, M: Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg

Buch

Das Trainingsprogramm für alle Sportler

Bewertung:

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Draksal Fachverlag GmbH, 01/2018
Einband: Flexibler Einband
ISBN-13: 9783862430444
Umfang: 156 Seiten
Sonstiges: m. zahlr. meist farb. Abb.
Auflage: 4. Aufl.
Copyright-Jahr: 2012
Gewicht: 528 g
Maße: 213 x 211 mm
Stärke: 13 mm
Erscheinungstermin: 15.1.2018

Klappentext

Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg – Das Trainingsprogramm für alle Sportler

Persönliche Bestleistung auf Knopfdruck – wie geht das? Ganz einfach: Mit Motivation, Konzentration und mentaler Stärke. Mein Praxisratgeber zeigt dir die wirksamsten Übungen, die ich in den letzten 15 Jahren als Sportpsychologe und Mentaltrainer gesammelt habe.
Nervosität, Angst und Schlafstörungen vor dem großen Wettkampf müssen nicht sein. Zu diesen und weiteren Themen biete ich dir konkrete Hilfen, die wirklich jeder nachvollziehen und anwenden kann.

Mentale Wettkampfvorbereitung – hier steht, wie's geht!

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Biografie

Michael Draksal ist Sportwissenschaftler mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Seit 1996 berät er Leistungssportler und deren Angehörige, sowie Trainer vom Nachwuchs- bis in den Profibereich. Beratungsschwerpunkte: Trainingslehre, Sportpsychologie, Karriereplanung.