Michael Draksal: Draksal, M: Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg, Flexibler Einband
Draksal, M: Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg
Buch
- Das Trainingsprogramm für alle Sportler
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- Verlag:
- Draksal Fachverlag GmbH, 01/2018
- Einband:
- Flexibler Einband
- ISBN-13:
- 9783862430444
- Umfang:
- 156 Seiten
- Sonstiges:
- m. zahlr. meist farb. Abb.
- Ausgabe:
- 4. Aufl.
- Altersempfehlung:
- Hobby/Freizeit
- Copyright-Jahr:
- 2012
- Gewicht:
- 528 g
- Maße:
- 213 x 211 mm
- Stärke:
- 13 mm
- Erscheinungstermin:
- 15.1.2018
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Klappentext
Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg – Das Trainingsprogramm für alle Sportler Persönliche Bestleistung auf Knopfdruck – wie geht das? Ganz einfach: Mit Motivation, Konzentration und mentaler Stärke. Mein Praxisratgeber zeigt dir die wirksamsten Übungen, die ich in den letzten 15 Jahren als Sportpsychologe und Mentaltrainer gesammelt habe. Nervosität, Angst und Schlafstörungen vor dem großen Wettkampf müssen nicht sein. Zu diesen und weiteren Themen biete ich dir konkrete Hilfen, die wirklich jeder nachvollziehen und anwenden kann. Mentale Wettkampfvorbereitung – hier steht, wie's geht! Im Flow: Plötzlich klappt alles wie von selbst Schritt für Schritt: Projektmanagement für Sportler Endlich ausgeschlafen: So entspannst du richtigBiografie
Michael Draksal ist Sportwissenschaftler mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Seit 1996 berät er Leistungssportler und deren Angehörige, sowie Trainer vom Nachwuchs- bis in den Profibereich. Beratungsschwerpunkte: Trainingslehre, Sportpsychologie, Karriereplanung.Anmerkungen:
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