Das Schlaf-gut-Buch

Ulrich Strunz

Buch

Besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag - Mit dem Strunz-Programm für gesunden Schlaf

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Publisher:: Heyne Verlag, 10/2018
Binding:: Kartoniert / Broschiert
Language:: Deutsch
ISBN-13:: 9783453202832
Item number:: 8211655
Volume:: 224 Pages
other:: durchg. 2c
Weight:: 434 g
Format:: 211 x 136 mm
Thickness:: 20 mm
Release date:: 8.10.2018
Series:: Gesund leben mit Dr. med. Ulrich Strunz

Blurb

Endlich wieder gut schlafen!
>Überraschende medizinische Zusammenhänge und brandaktuelle Erkenntnisse zur Regeneration im Tiefschlaf: Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz geht Schlafstörungen dort nach, wo sie entstehen - in den kleinsten Molekülen unseres Körpers. Mit praxiserprobten Sleep-well-Tipps, die für guten Schlaf sorgen. Dauerhaft.

Biography

Dr. med. Ulrich Strunz ist praktizierender Internist und Gastroenterologe. Er entwickelte das Forever-Young-Erfolgsprogramm für geistige und körperliche Höchstleistung und gehörte in seiner Altersklasse zur Weltspitze der Triathleten. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeistert er jedes Jahr Zehntausende von Menschen und bringt sie dazu, sich zu bewegen.