Tom Diesbrock: Nimm den Zweifeln das Kommando, Flexibler Einband
Nimm den Zweifeln das Kommando
- Wie wir Ängste und Selbstzweifel hinter uns lassen
- Verlag:
- Graefe und Unzer Verlag, 02/2022
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783833882067
- Artikelnummer:
- 10801435
- Umfang:
- 224 Seiten
- Sonstiges:
- 0 Fotos
- Gewicht:
- 320 g
- Maße:
- 208 x 134 mm
- Stärke:
- 23 mm
- Erscheinungstermin:
- 2.2.2022
- Serien:
- Lebenshilfe , GU Mind & Soul Einzeltitel
Klappentext
Viele zweifeln an ihren Fähigkeiten und ihrer Persönlichkeit. Dahinter steckt meistens die Angst, sich selbst zu positiv zu sehen, sich zu überschätzen und dafür kritisiert oder gar ausgelacht zu werden. Also hält man sich zurück. Mit der Konsequenz, dass man übersehen wird und Erfolge ausbleiben - was die Selbstzweifel wiederum bestätigt. Wie man diesen Teufelskreis durchbricht beschreibt dieses Buch. Es erklärt, wie negative Denkgewohnheiten im Laufe unseres Lebens entstehen. Und wie wir schrittweise eine mental erwachsene Haltung und ein positiv-differenziertes Selbstbild entwickeln können. Nicht mit schlichten Denk-doch-mal-positiv-Rezepten, sondern psychologischem Know-how und bewährten Selbstcoachingmethoden.
Biografie
Tom Diesbrock, geboren 1963, ist Diplom-Psychologe und lebt und arbeitet als Coach und psychologischer Berater in Hamburg. Vor seinem Psychologiestudium studierte er Medizin, arbeitete in einem Musikprojekt und als Fotoredakteur. Diese unterschiedlichen Erfahrungen bringt er in seine Beratung ein.Anmerkungen:
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