Ronald Thomschke: Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining, Kartoniert / Broschiert
Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining
- 55 Trainingskarten für einen starken Rücken und elastische Bandscheiben
- Verlag:
- Steffen Verlag, 03/2022
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783957991171
- Artikelnummer:
- 10606548
- Umfang:
- 110 Seiten
- Sonstiges:
- über 100 farbige Fotos
- Gewicht:
- 100 g
- Maße:
- 104 x 65 mm
- Stärke:
- 21 mm
- Erscheinungstermin:
- 15.3.2022
- Serie:
- Trainingsreihe von Ronald Thomschke
Klappentext
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren!
Die funktionellen Übungen in diesem Set stärken den Rücken und kräftigen den Körper ganzheitlich. Sie sprechen immer mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig an, integrieren Bewegungen aus dem Alltag und fördern das Zusammenspiel der Muskeln. Funktionelles Rückentraining ist effektiv, spart Zeit und macht Spaß.
55 handliche Foto-Trainingskarten Jederzeit trainieren: das 'Fitness-Studio für die Hosentasche' Abwechslungsreiche Trainingsvielfalt, unzählige Workout-Varianten Jedes Set mit farbiger Gliederung, jede Karte mit Übungswirkung, Wiederholungszahl oder Übungsdauer
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
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