Rangan Chatterjee: Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep, Flexibler Einband
Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep
Buch
- Dein Weg zu einem längeren, gesünderen Leben
- Original title: The 4 Pillar Plan: How to Relax, Eat, Move and Sleep - Your Way to a Longer, Healthier Life
available for immediate delivery
Current price: EUR 15.00
Extended return period until January 31, 2026
All products eligible for return that were purchased between December 1 and December 31, 2025, may be returned until January 31, 2026.
Shipping
(United States of America): EUR 19.90
- Translation:
- Susanne Lötscher
- Publisher:
- Goldmann TB, 09/2019
- Binding:
- Flexibler Einband
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783442178193
- Item number:
- 8799158
- Volume:
- 271 Pages
- other:
- 4-farbig; ca. 80 farbige Abbildungen
- Weight:
- 908 g
- Format:
- 250 x 198 mm
- Thickness:
- 25 mm
- Release date:
- 16.9.2019
Blurb
Gesund leben muss nicht kompliziert sein, kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Rangan Chatterjee zeigt, wie es geht. Entspannung, Ernährung, Bewegung und Schlaf - auf diesen vier Säulen ruht unsere Gesundheit. Wenn wir mehr entspannen, klug essen, uns besser bewegen und richtig schlafen, werden wir fitter und gesünder. Für jeden Bereich empfiehlt er fünf Maßnahmen, die jeder in seinem Alltag umsetzen kann.
Notes:
Please note that we are subject to price changes from our suppliers and must pass price increases or decreases on to you.
Rangan Chatterjee
Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep
Current price: EUR 15.00
