Nadja Brenneisen: Yoga Nidra in der Schwangerschaft
Yoga Nidra in der Schwangerschaft
Buch
- Entspannt durch die Schwangerschaft und gestärkt in die Geburt
Artikel noch nicht erschienen, voraussichtlicher Liefertermin ist der 14.10.2021.
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EUR 16,95*
- Windpferd Verlagsges., 10/2021
- Einband: Gebunden
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783864103223
- Bestellnummer: 10487003
- Umfang: 160 Seiten
- Sonstiges: durchgängig vierfarbig
- Erscheinungstermin: 14.10.2021
Klappentext
Die auf alten tantrischen Überlieferungen gründende Methode Yoga Nidra gilt als der Hochkaräter unter den Entspannungs- und Regenerationstechniken.Auch und gerade werdenden Müttern kann Yoga Nidra hervorragend helfen, Ängste und Stress abzubauen, Schmerzen zu reduzieren, sich mit dem erwarteten Baby zu verbinden und die persönliche Intuition zu stärken.
In ihrem Buch vermittelt die Schweizer Schwangerschafts-und Geburtsbegleiterin Nadja Brenneisen fundiert und lebensnah die zahlreichen heilsamen Effekte und die vielen gesundheitlichen Vorteile des Yoga Nidra speziell für schwangere Frauen. Die damit erlernte Entspannung gibt Selbstvertrauen und fördert essenziell eine gute und selbstbestimmte Geburt.
Anmerkungen:
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