Gertrud Hirschi: Mudras für Körper, Geist und Seele - Yoga mit dem kleinen Finger - Kartenset, Kartoniert / Broschiert
Mudras für Körper, Geist und Seele - Yoga mit dem kleinen Finger - Kartenset
- 68 Karten und Begleitheft
- Verlag:
- Synergia Verlag, 01/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783907676035
- Artikelnummer:
- 12127212
- Umfang:
- 68 Seiten
- Gewicht:
- 282 g
- Maße:
- 157 x 113 mm
- Stärke:
- 29 mm
- Erscheinungstermin:
- 15.1.2025
Klappentext
Mudras für Körper, Geist und Seele Mudras sind spezielle Finger und Handhaltungen, die unsere Hände in wahre Kraftwerke verwandeln. Vergleichbar mit Körperhaltungen im Yoga aktivieren sie den Fluss der Lebensenergie, wirken heilend und stärkend auf allen Ebenen. Sie lassen sich wunderbar in die Meditations- und Yogapraxis integrieren oder auch zwischendurch einzeln ausführen. Nach Farben sortiert, finden sich auf den 68 Karten Mudras: gegen körperliche Beschwerden gegen Stress zur geistigen Erfrischung für das seelische Gleichgewicht zur spirituellen Entwicklung Jedes Mudra ist auf der Karte beschrieben und einfühlsam künstlerisch dargestellt. Im Anleitungsbuch gibt Gertrud Hirschi viele praktische Tipps und Anwendungsmöglichkeiten.
Nach Farben sortiert, finden sich auf den 68 Karten Mudras:
gegen körperliche Beschwerden
gegen Stress
zur geistigen Erfrischung
für das seelische Gleichgewicht
zur spirituellen Entwicklung
Biografie
Gertrud Hirschi ist Expertin für Mudras und Yoga. Sie arbeitet als Yogalehrerin in Zürich und unterrichtet seit über 20 Jahren nach den neuesten medizinischen Erkenntnissen. Sie gibt zahlreiche Seminare im In- und Ausland und leitet Fortbildungskurse für Yogalehrer und Therapeuten. Von ihr erschienen bereits einige Bücher.
