Matthias Riedl: Der Hafer-Masterplan, Flexibler Einband
Der Hafer-Masterplan
- Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
- Publisher:
- ZS Verlag, 04/2023
- Binding:
- Flexibler Einband
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783965843134
- Item number:
- 11080110
- Volume:
- 128 Pages
- Weight:
- 302 g
- Format:
- 202 x 150 mm
- Thickness:
- 19 mm
- Release date:
- 8.4.2023
Blurb
Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wiedervoll im Trend ! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood . Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs , jeder Menge Proteinen, B-Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien . Und nicht zu vergessen: einer Extraportion Beta-Glucan, das nachweislich den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senkt!
Auch Ernährungsmediziner und Diabetologe Dr. Matthias Riedl weiß die beliebten Flocken zu schätzen. Schließlich helfen sie dabei, ernährungsbedingte Krankheiten zu lindern und eine gesunde Gewichtsabnahmezu erleichtern, wie neueste wissenschaftliche Studien belegen.
Mit Dr. Riedls 2-Wochen-Masterplan lassen sich die kleinen Nährstoffwunder ganz einfach in den Speiseplan einbauen: Drei abwechslungsreiche Mahlzeiten pro Tag machen die moderne Form der Haferkur nicht nur gesund, sondern auch lecker. Dazu gibt es Hafer-Basisrezepte , wertvolle Ernährungstipps und alles Wissenswerte rund um das Supergetreide.
Biography
Dr. med. Matthias Riedl ist Facharzt für Innere Medizin und Dozent für ärztliche Fortbildungen v.a. zum Thema Diabetes. Tätig im Diabetes-Zentrum Berliner Tor, Hamburg, Norddeutschlands ältestes und größtes Diabeteszentrum.Notes:
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