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    Anne Fleck: Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm, Buch

    Anne Fleck
    Die Ernährungs-Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm

    Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich ist: …

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    Anne Fleck: Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten, Buch

    Anne Fleck
    Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

    Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und über…

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    Matthias Riedl: Iss besser, Buch

    Matthias Riedl
    Iss besser

    Aktuelle Umfragen zeigen: Den Deutschen ist es mittlerweile wichtiger, dass Essen "hauptsächlich gesund" ist und nicht "hauptsächlich lecker". Umso besser, wenn man beides ganz leicht unter einen Hut brin…

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    Erika Rischko: Für Fitness ist es nie zu spät, Buch

    Erika Rischko
    Für Fitness ist es nie zu spät

    Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 81 Jahre alt, hat da…

    lieferbar ab 4.2.2022.
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    Jörn Klasen: Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung, Buch

    Jörn Klasen
    Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung

    Zwickt es im Magen? Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an? Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbeschwerd…

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    Matthias Manke: Einfach genial gesund, Buch

    Matthias Manke
    Einfach genial gesund

    Du möchtest gesünder leben, dich mehr bewegen, besser essen und endlich fitter werden? Dann helfen dir Revierdoc Matthias Manke und Küstenkoch Tarik Rose auf die Sprünge. Der Orthopäde und der TV-Koch ste…

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    Matthias Riedl: Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke, Buch

    Matthias Riedl
    Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke

    Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mit denen…

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    Franziska Rubin: Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten, Buch

    Franziska Rubin
    Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten

    Bei Erkältungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen kann man sich oft den Gang zur Apotheke sparen. Denn ganz alltägliche Lebensmittel, die jeder zu Hause im Küchen- und Kühlschrank hat, können auf sa…

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    Alfons Schuhbeck: Schuhbecks Mittelmeerküche, Buch

    Alfons Schuhbeck
    Schuhbecks Mittelmeerküche

    Kreuz und quer durchs Mittelmeer: In seinem neuen Kochbuch nimmt Alfons Schuhbeck Sie mit in den sonnigen Süden. Er macht sich auf den Weg in den mediterranen Raum, um dort den Geschmack des Mittelmeers e…

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    : Heilen mit Lebensmitteln - Das Kochbuch, Buch

    Heilen mit Lebensmitteln - Das Kochbuch

    Hafer senkt den Blutzucker, Magen und Darm freuen sich über Kartoffeln, Zitronen bekämpfen Entzündungen - mit nur 10 gängigen Lebensmitteln können Sie Ihrer Gesundheit ohne den Gang zur Apotheke sehr viel…

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    Ross Antony: Gute Laune glitzert und glänzt, Buch

    Ross Antony
    Gute Laune glitzert und glänzt

    Wenn Ross Antony die Bühne betritt, geht förmlich die Sonne auf. Seine gute Laune ist ansteckend - und man fragt sich: Wie macht er das? Was nur wenige wissen: Der vielseitige britische Entertainer hat ne…

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    Hans Jörg Bachmeier: Einfach. Gut. Bachmeier. Heimat schmeckt am besten., Buch

    Hans Jörg Bachmeier
    Einfach. Gut. Bachmeier. Heimat schmeckt am besten.

    Einfache Küche, gewürzt mit einem Mix aus Tradition und Fernweh - dafür steht das Begleitbuch zur BR-Serie "Einfach. Gut. Bachmeier". Schnörkellos, klar und mit Bezug zu Bayern und vor allem zu seiner nie…

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    Hans Jörg Bachmeier: Einfach. Gut. Bachmeier. Streetfood - Imbiss für Feinschmecker, Buch

    Hans Jörg Bachmeier
    Einfach. Gut. Bachmeier. Streetfood - Imbiss für Feinschmecker

    Starkoch trifft Streetfood: Hans Jörg Bachmeier widmet sich in seiner erfolgreichen TV-Show im Bayerischen Fernsehen ausgiebig dem schnellen Essen von der Straße. Fingerfood und Fast Food vom Feinsten ser…

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    Annie Bell: Plant Power, Buch

    Annie Bell
    Plant Power

    Wie bekommen Sie ausreichend Proteine, wenn Sie weder Fisch noch Fleisch essen? Was sind die besten pflanzlichen Protein­quellen und wie können Vegetarier und Veganer ihre Ernährung verbessern? In Plant…

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    Michael Bordt: Die Kunst sich selbst auszuhalten, Buch

    Michael Bordt
    Die Kunst sich selbst auszuhalten

    Meist suchen wir lieber den Stress im Beruf und in der Freizeit als uns mit unserem Inneren zu beschäftigen. Denn es könnte ja zunächst unangenehm sein, was uns da begegnet - endlose, unproduktive Gedanke…

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    Michael Bordt: Was in Krisen zählt, Buch

    Michael Bordt
    Was in Krisen zählt

    Krisen hinterlassen Spuren in unserem Leben. Sie fordern uns heraus. Was können wir ihnen entgegensetzen? Was hilft uns, gestärkt aus Krisenzeiten hervorzugehen? Und vor allem: Was können wir aus den Kris…

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    Pauline Bossdorf: Living The Healthy Choice, Buch

    Pauline Bossdorf
    Living The Healthy Choice

    Endlich wieder lieferbar! »Living The Healthy Choice« in überarbeiteter Ausgabe »Living The Healthy Choice« - so lautet das (Ernährungs-)Motto von Pauline Bossdorf - und so heißt auch ihr erfolgreicher F…

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    Elisa Brunke: No meat today, Buch

    Elisa Brunke
    No meat today

    Ob der eigenen Gesundheit zu Liebe, aus ethischen Gründen, als positiven Beitrag für die Umwelt oder aus purer Neugierde: Es gibt viele Anreize, die vegane Ernährung auszuprobieren. Aber schmeckt das über…

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    Ruediger Dahlke: Jetzt einfach atmen!, Buch

    Ruediger Dahlke
    Jetzt einfach atmen!

    Mithilfe des Atems die Lebensenergie finden, befreien und genießen: Dr. Ruediger Dahlke gibt in seinem neuen Ratgeber zahlreiche Tipps, wie dies möglich ist. Wie wir atmen, ist ein Spiegel unserer körperl…

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    Rüdiger Dahlke: Jetzt einfach meditieren, Buch

    Rüdiger Dahlke
    Jetzt einfach meditieren

    Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange Tradition der Meditation, die erheblichen positiven Auswirkungen und die verschiedenen Techniken aufklä…

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