Die Intervall-Woche

Lothar Seiwert, Silvia Sperling

Buch

Arbeitest du noch oder lebst du schon? Der einfachste Weg zu NEW WORK (inkl. Intervalltypen-Test und New-Work-Skills)

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Verlag:: Knaur Balance, 10/2020
Einband:: Gebunden
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783426675984
Artikelnummer:: 9792350
Umfang:: 288 Seiten
Gewicht:: 478 g
Maße:: 205 x 125 mm
Stärke:: 23 mm
Erscheinungstermin:: 1.10.2020

Klappentext

IHR RHYTHMUS. IHR LEBEN!
Die Arbeitswelt von morgen beginnt jetzt.

DIE INTERVALL-WOCHE ist der Wake up Call gegen den täglichen Wahnsinn im Job. Gegen Montagsblues und Mittagstief. Gegen Motivationslöcher und Kreativitätsstau.
Der Ansatz von Bestsellerautor Lothar Seiwert und der Wirtschaftsjournalistin Silvia Sperling ist ebenso visionär wie umsetzbar: Wer radikal auf den eigenen Biorhythmus umstellt, ist gesünder, arbeitet produktiver, lebt länger und ist glücklicher.
Intervalle sind überall. Ohne dass es uns bewusst ist, gliedern sie unser Leben, strukturieren unseren Alltag und bestimmen
Doch unsere innere biologische Taktung steht im krassen Gegensatz zur Taktung von außen. Die Folge: Wir arbeiten gegen uns selbst, fühlen uns gestresst und haben keine Energiereserven mehr.
DIE INTERVALL-WOCHE zeigt Schritt für Schritt, wie wir uns wieder mit unserer natürlichen Biologie synchronisieren. Wir erfahren, welcher Intervalltyp wir sind, wie wir unseren Alltag effizienter gestalten, weniger arbeiten und dennoch unser volles Potenzial entfalten
Mit Intervalltypen-Test, New-Work-Skills und vielen praktischen und handfesten Anregungen kommen wir einfach wieder in den eigenen Takt.

Biografie (Lothar Seiwert)

Prof. Dr. Lothar Seiwert, CSP (Certified Speaking Professional) und CSPGlobal, ist Deutschlands gefragtester Vortragsredner und führender Experte zum Thema Zeit- und Selbstmanagement und Autor zahlreicher Bestseller. Seine Bücher sind in ca. 40 Sprachen übersetzt worden und haben sich über millionenfach verkauft. Für seine Büher wurde er mehrfach ausgezeichnet.