James Kingsland: Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren, Gebunden
Die Hirnforschung auf Buddhas Spuren
- Wie Meditation das Gehirn und das Leben verändert
- Originaltitel: Siddharta's Brain. Unlocking the Ancient Science of Enlightment
- Übersetzung:
- Wolfgang Seidel
- Verlag:
- Beltz Verlagsgruppe, 07/2017
- Einband:
- Gebunden
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783407864444
- Artikelnummer:
- 6803753
- Umfang:
- 331 Seiten
- Gewicht:
- 573 g
- Maße:
- 221 x 139 mm
- Stärke:
- 30 mm
- Erscheinungstermin:
- 10.7.2017
Klappentext
Was passiert im Gehirn, wenn die Gedanken aufhören zu kreisen? Neurologen können heute nachweisen, in welchen Hirnregionen Entspannung stattfindet und wie Meditation und Gesundheit zusammenhängen. Medizinische Studien belegen: Wem es gelingt, vom Zerstreuungsmodus in den Achtsamkeitsmodus zu wechseln, lebt stress- und angstfreier und kann sich besser konzentrieren. Depressionen, Schlafstörungen und chronische Schmerzen können gelindert werden. Der renommierte Wissenschaftsjournalist James Kingsland zeigt anschaulich, dass die medizinischen Befunde und Empfehlungen mit jahrtausendealten buddhistischen Lehren übereinstimmen. Neben neusten Erkenntnissen und wegweisenden Experimenten bietet dieses Buch auch Entspannungs- und Bewusstseinsübungen, die sofort umsetzbar sind.
Biografie (Wolfgang Seidel)
Dipl.-Kfm. Wolfgang Seidel ist Inhaber der servmark Unternehmensberatung für Servicemarketing und Customer Relationship Management mit Sitz in Ingolstadt.Anmerkungen:
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