Inka Jochum: Das FußHeilbuch, Flexibler Einband
Das FußHeilbuch
- Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und lange gut zu Fuß zu sein
- Verlag:
- Knaur MensSana HC, 02/2019
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783426658406
- Artikelnummer:
- 8792563
- Umfang:
- 96 Seiten
- Ausgabe:
- Nachdruck
- Gewicht:
- 240 g
- Maße:
- 198 x 162 mm
- Stärke:
- 10 mm
- Erscheinungstermin:
- 1.2.2019
- Serie:
- Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit
Klappentext
Das FußHeilbuch - Schritt für Schritt zu gesunden und schmerzfreien Füßen
Unsere Füße tragen uns durchs Leben, doch oft schenken wir ihnen nicht die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Die erfahrene Körpertherapeutin Inka Jochum zeigt in Das FußHeilbuch, wie wir unsere Füße gesund erhalten, Beschwerden lindern und Schmerzen heilen können. Mit einfachen Übungen, Massageanleitungen sowie Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen können Sie Ihre Fußgesundheit nachhaltig verbessern.
Das Trainingsprogramm in diesem Buch stärkt und vitalisiert alle Bereiche des Fußes. Zudem finden Sie gezielte Hilfestellungen bei häufigen Fußproblemen wie Hallux valgus, Fersensporn oder Fußpilz. Klare Anleitungen und präzise Fotos machen das Üben zu Hause leicht und effektiv. Schöpfen Sie aus der Weisheit von Traditionen wie Yoga, Qi Gong und Ayurveda und aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte.
Gehen Sie den Weg zu gesunden, schmerzfreien Füßen - Schritt für Schritt mit Das FußHeilbuch. Entdecken Sie die sprudelnde Quelle der Gesundheit direkt unter Ihren Füßen!
Biografie
Inka Jochum unterrichtet seit über vierzig Jahren Atemtherapie, Yoga, Qi Gong und Meditation. Sie war über dreißig Jahre Dozentin an der Staatlichen Gymnastikschule, gibt regelmäßig Kurse an der Volkshochschule und in anderen Seminarräumen und macht Einzelberatungen. Einige ihrer Bücher wurde Bestseller.Anmerkungen:
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