Inka Jochum: Das FußHeilbuch, Flexibler Einband
Das FußHeilbuch
Buch
- Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und lange gut zu Fuß zu sein
- Verlag:
- Knaur MensSana HC, 02/2019
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783426658406
- Artikelnummer:
- 8792563
- Umfang:
- 96 Seiten
- Ausgabe:
- Nachdruck
- Gewicht:
- 240 g
- Maße:
- 198 x 162 mm
- Stärke:
- 10 mm
- Erscheinungstermin:
- 1.2.2019
- Serie:
- Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit
Klappentext
Füße sind die Basis, auf der wir im Leben stehen. Sind die Füße gesund, ist der Mensch gesund. Die erfahrene Körpertherapeutin Inka Jochum erklärt einfache Übungen, um die Füße gesund zu erhalten, Schmerzen zu lindern und Beschwerden zu heilen. Neben Massage-Anleitungen, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen gibt es ein Trainingsprogramm, das alle Bereiche des Fußes stärkt und vitalisiert. Ein abschließender Teil widmet sich konkreten Hilfestellungen bei Fußbeschwerden wie z. B. Hallux valgus oder Fersensporn. Klare Anleitungen und präzise Fotos machen das Üben zu Hause leicht und effektiv.
Biografie
Inka Jochum unterrichtet seit über vierzig Jahren Atemtherapie, Yoga, Qi Gong und Meditation. Sie war über dreißig Jahre Dozentin an der Staatlichen Gymnastikschule, gibt regelmäßig Kurse an der Volkshochschule und in anderen Seminarräumen und macht Einzelberatungen. Einige ihrer Bücher wurde Bestseller.Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
Inka Jochum
Das FußHeilbuch
Aktueller Preis: EUR 14,00
