Dominik Spenst: Das 6-Minuten-Tagebuch pur (aquarellblau), Gebunden
Das 6-Minuten-Tagebuch pur (aquarellblau)
- Das Original
- Publisher:
- Rowohlt Taschenbuch, 10/2020
- Binding:
- Gebunden
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783499005466
- Item number:
- 9864116
- Volume:
- 304 Pages
- other:
- 2-farbige
- Weight:
- 548 g
- Format:
- 215 x 145 mm
- Thickness:
- 23 mm
- Release date:
- 13.10.2020
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Blurb
Das erfolgreichste Dankbarkeits-Tagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer: innen: Nach der Nutzung des Bestsellers <<6-Minuten-Tagebuchs>>, kann mit dem<< 6-Minuten-Tagebuch pur>> die Dankbarkeitspraxis (ohne vorherige Theorieausführungen) fortgesetzt werden: Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert - konstant & proaktiv.
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