Dominik Spenst: Das 6-Minuten-Tagebuch (orchidee), Leinen
Das 6-Minuten-Tagebuch (orchidee)
- Ein Buch, das dein Leben verändert
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- Rowohlt Taschenbuch, 11/2017
- Einband:
- Leinen, ,
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783499633867
- Artikelnummer:
- 7801962
- Umfang:
- 285 Seiten
- Sonstiges:
- 2-farbige Abbildungen
- Ausgabe:
- Nachdruck
- Gewicht:
- 493 g
- Maße:
- 216 x 151 mm
- Stärke:
- 22 mm
- Erscheinungstermin:
- 17.11.2017
- Serie:
- Das 6-Minuten-Tagebuch
Weitere Ausgaben von Das 6-Minuten-Tagebuch |
Preis |
|---|---|
| Buch, (schwarz), Leinen | EUR 26,90* |
Klappentext
Das erfolgreichste Dankbarkeitstagebuch Deutschlands, über 1 Million Nutzer: innen: Was ist der sicherste Weg, sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken - und das wird in diesem Tagebuch trainiert. Das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, sondern sich auf Fortschritt und das Gute zu fokussieren.
Simpel & wirkungsvoll werden in jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend die praxiserprobten Prinzipien der positiven Psychologie genutzt, um das eigene Wohlbefinden langfristig zu steigern. Sechs Minuten, um wünschenswerte Gewohnheiten - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion - aufzubauen. So werden positive Veränderungen automatisch in den Alltag integriert und du kannst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser machen - konstant & proaktiv.
Anmerkungen:
