Die Rundum-Gesund-Formel - Christina Berndt (Buch)

Christina Berndt: Die Rundum-Gesund-Formel

Die Rundum-Gesund-Formel

Buch

Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken | Neueste Erkenntnisse aus der Psychoneuroimmunologie

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dtv Verlagsgesellschaft, 11/2023
Einband: Flexibler Einband
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783423263719
Bestellnummer: 11461221
Umfang: 256 Seiten
Nummer der Auflage: 23002
Auflage: 2. Auflage
Gewicht: 350 g
Maße: 210 x 136 mm
Stärke: 22 mm
Erscheinungstermin: 16.11.2023

Klappentext

Wie wir besser leben, wenn wir das Zusammenspiel der Psychoneuroimmunologie verstehen

Das neue Buch von Christina Berndt über die faszinierende Wissenschaft der Psychoneuroimmunologie

Rundum gesund zu sein, heißt ganzheitlich gesund sein, und dazu tragen Seele, Nerven und Immunsystem gemeinsam bei. Gefühle und Überzeugungen wirken auf unser Immunsystem, und umgekehrt beeinflusst das Immunsystem Gedanken und Verhalten. Ob Seele, Nerven oder Abwehrkräfte: Wenn nur eines aus dem Gleichgewicht gerät, hat das Folgen für die beiden anderen.

Doch wir können viel tun, um dieses Netzwerk gezielt zu stabilisieren. Christina Berndt zeigt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir so unsere Gesundheit ganzheitlich fördern können.

»Es gibt keine rein psychischen Krankheiten und auch keine rein körperlichen. Dieses Buch erklärt, wie alles zusammenhängt, und hilft Ihnen, Ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen.« Christina Berndt

Weitere Bücher der Autorin:

Resilienz
Zufriedenheit
Individuation

»Eine der renommiertesten Wissenschaftsjournalistinnen dieses Landes.« Markus Lanz

Biografie

Christina Berndt studierte Biochemie und promovierte in Heidelberg. Als Wissenschaftsjournalistin berichtete sie über Medizin und Forschung für "Der Spiegel", "dpa", "Süddeutscher Rundfunk" und "Süddeutsche Zeitung", wo sie seit 2000 als Redakteurin arbeitet. 2006 wurde sie mit dem European Science Writers Junior Award ausgezeichnet. Sie deckte den Organspendeskandal auf und erhielt dafür den renommierten Wächterpreis der Tagespresse. Zudem wurde sie für den Henri-Nannen-Preis 2013 in der Kategorie "Investigation" nominiert.