Sachbücher/Psychologie/Angewandte Psychologie

Eva Asselmann
Too much

Wieder handlungsfähig - inmitten des ZuvielsDie Welt rast. Reize überfluten uns, Sicherheit bröckelt, Negativschlagzeilen prasseln täglich auf uns ein - und wir bleiben oft zurück: überfordert, erschöpft,…

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Buch

Suzann Kirschner-Brouns
Frauen und Schlaf

Frauen schlafen schlechter als Männer. Sie schlafen schlechter ein, sie schlafen schlechter durch und auch die Tiefschlafphasen, die so wichtig sind für die nächtliche Erholung, dauern kürzer an. Zum eine…

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Buch

Lisa Feldman Barrett,
Wie Gefühle entstehen

Die Freude, Freund:innen wiederzusehen, die Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren, die Wut, wenn uns jemand ungerecht behandelt - unsere Empfindungen scheinen automatisch in uns aufzutauchen, sich …

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Buch

Michael Bordt
Die Kunst sich selbst auszuhalten

Meist suchen wir lieber den Stress im Beruf und in der Freizeit als uns mit unserem Inneren zu beschäftigen. Denn es könnte ja zunächst unangenehm sein, was uns da begegnet - endlose, unproduktive Gedanke…

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Buch

Oliver Burkeman,
4000 Wochen

Das Leben ist kurz, aber das ist kein Grund zur SorgeDie Zeit reicht nicht aus - niemals. Gerade einmal 4000 Wochen haben wir auf der Erde, und das auch nur, wenn wir um die achtzig werden. Kein Wunder, d…

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Buch

Dong-Seon Chang, Julia F. Christensen,
Tanzen ist die beste Medizin

In Discos, auf Konzerten und in Clubs wird die Nacht durchgerockt. Tanztrends wie Salsa, Swing oder Zumba begeistern Millionen, und bei dem richtigen Song finden sich selbst Tanzmuffel unversehens auf der…

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Buch

Joe Dispenza
Ein neues Ich

(1)

Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

Alle Menschen sind fähig, sich die Wirklichkeit, in der sie leben wollen, selbst zu erschaffen. In seinem Buch 'Schöpfer der Wirklichkeit' hat Joe Dispenza ausführlich die wissenschaftlichen Grundlagen da…

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Buch

Johann Hari,
Der Welt nicht mehr verbunden

(1)

Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

Seit seiner Kindheit leidet Johann Hari unter Angstzuständen, Gefühlen von Traurigkeit und unendlicher Leere. Mit achtzehn bekommt er die Diagnose: Depression. Es folgt die langjährige Behandlung mit Anti…

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Buch

Oskar Holzberg
Liebe braucht Liebe

>>Wir können es in der Liebe nicht richtig machen. Aber wir können lernen, es weniger falsch zu machen.<< Oskar HolzbergDie große Liebe, die uns dauerhaft auf Wolke sieben schweben lässt, und …

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Buch

Bell Hooks,
Alles über Liebe - Neue Sichtweisen

(2)

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'Wir brauchen eine Karte, die uns bei unserer Reise zur Liebe den Weg weist - und sie beginnt damit, dass wir wissen, was wir meinen, wenn wir von Liebe reden.'In ihrem provokativen und zutiefst persönlic…

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Buch

Andrea Jungaberle
Yoga, Tee, LSD (Wissen & Leben)

Open Your Mind - mit und ohne Chemie!Zauberpilze gegen Depressionen, Ecstasy für Trauma-PatientInnen:Neben den bekannten Gefahren bergen psychedelische Substanzen auch therapeutisches Potenzial. Die Fachä…

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Buch

Verena Kast
Imagination

Wir alle leben in der Welt der inneren Bilder: Wenn wir uns erinnern, haben wir ein Kino im Kopf, und wenn wir uns die Zukunft ausmalen, zeigen unsere Vorstellungen, wovor wir Angst haben oder was uns Kra…

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Buch

Joachim Küchenhoff
Verzeihen

Um im persönlichen und im gesellschaftlichen Leben Frieden finden zu können, ist das Verzeihen eine notwendige, oft übersehene Fähigkeit. In einer Gegenwart von Dauerkrisen und sozialen Spaltungen sind di…

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Buch

Catrin Marnitz, Tina Epking
Ein gesunder Rücken ist auch Kopfsache

Ein leicht zugänglicher Ratgeber, der die Wechselwirkung zwischen Rückenschmerzen und psychischer Belastung beleuchtet.Rückenschmerzen kennt fast jede:r, sie sind weltweit die häufigste Ursache für Arbeit…

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Buch

Andreas Menke
Depression - wissen, was hilft

(1)

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Depression ist heilbar!Woran erkennt man eine Depression? Wie entsteht sie und welche Ausprägungen gibt es? Was macht die Depression mit dem Körper? Besteht womöglich ein Zusammenhang zwischen Depression …

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Buch

Mel Robbins, Sawyer Robbins,
Die LET THEM Theorie

(1)

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Der Schlüssel zu Lebensglück, Erfolg und Liebe steckt in nur zwei Worten.Dieses lebensverändernde Werkzeug gibt uns die Möglichkeit, unsere Energie nicht mehr für Dinge zu verschwenden, die wir nicht kont…

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Buch

Dania Schiftan
Das Comeback deiner Lust

Lust auf mehr LustAlle scheinen spektakulären Sex zu haben - nur du selbst nicht? Du hast das Gefühl, dass dir die Lust inmitten des stressigen Alltags, der langjährigen Partnerschaft oder hormoneller U…

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Buch

Dania Schiftan
Keep It Coming

Ein ganz neuer Blick auf unsere SexualitätDieses Buch soll dich befreien. Vom Gedanken, dass du dich mit Sex zufriedengeben musst, den du als 'mittelmäßig', 'ganz okay' oder 'nicht (mehr) berauschend' emp…

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Buch

Hans Weinberger
Die Wissenschaft der Neurolinguistischen Programmierung

NLP ist mehr als ein Werkzeugkasten - es ist ein fundiertes Modell menschlicher Erfahrung, basierend auf Neurowissenschaft, Psychologie und Systemtheorie. Dieses Buch zeigt, warum NLP wirksam, reproduzier…

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Buch

(Notizbücher), Die Kalendermacherei
das Tagebuch zum Nichtraucher 2020

Der Weg zum Nichtraucher erfordert in erster Linie mentale Stärke. Das Denken ist oft negativ konditioniert sowie von der Angst des Versagens und Zweifeln geprägt. Kleine Misserfolge habe dadurch große Wi…

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Buch