Anabel González: Das stumme Trauma, Gebunden

Klappentext

Die tiefsten Wunden hinterlassen oft keine Narben -- sie bleiben unsichtbar und allgegenwärtig.

Ungesagte Worte, nicht gesehen zu werden, das Gefühl, dass wir für Menschen, die uns wichtig sind, keine Bedeutung haben, kann schmerzhafter sein als ein Schlag oder eine Beleidigung. Da wo etwas fehlt, wo Nähe und Sicherheit hätten sein sollen, entstehen unsichtbare Wunden, die das diffuse Gefühl hinterlassen, „nicht genug" zu sein.

Das ist sind die Trauma, von denen niemand spricht, die stumme Trauma.

Die, die uns an uns selbst zweifeln und nicht zuletzt verzweifeln lassen.

Erkennen, was fehlt -- und warum es noch schmerzt

Viele von uns funktionieren zwar nach außen hin, doch innerlich bleibt Leere und ein stilles Unbehagen. Psychiaterin Anabel González führt mit Empathie und Tiefe zu den unsichtbaren Spuren emotionaler Abwesenheit und zeigt, wie das, was in unserer Kindheit fehlte, noch heute unser Fühlen, Lieben und Reagieren bestimmt.

Heilung beginnt, wo wir fühlen lernen

Mit behutsamen Impulsen und Methoden aus der Traumatherapie öffnet González Wege, alte Leere mit Leben zu füllen. Eine Einladung zu echter Selbsterkenntnis, statt Quick-Fixes

• Gefühle wahrnehmen, statt sie zu verdrängen

• Bedürfnisse ernst nehmen, statt sie zu übergehen

• Sich selbst annehmen -- auch in der Stille

Praktische Übungen ergänzen theoretische Tiefe: ideal für alle, die verstehen wollen, was im Inneren wirkt und wie echte Heilung beginnt.