Halko Weiss: Das Achtsamkeits-Übungsbuch, Gebunden
Das Achtsamkeits-Übungsbuch
Buch
- Für Beruf und Alltag
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(United States of America): EUR 19,90
- Verlag:
- Klett-Cotta Verlag, 03/2012
- Einband:
- Gebunden, mit 2 CDs
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783608947090
- Artikelnummer:
- 1707959
- Umfang:
- 176 Seiten
- Sonstiges:
- mit 2 Hör-CDs
- Nummer der Auflage:
- 22008
- Ausgabe:
- 8.durchgesehene 2022
- Copyright-Jahr:
- 2014
- Gewicht:
- 289 g
- Maße:
- 155 x 151 mm
- Stärke:
- 22 mm
- Erscheinungstermin:
- 6.3.2012
Klappentext
Einfach den Anleitungen auf den CDs zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert.
- Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität
- Sofortige Umsetzung durch die CDs
Biografie (Halko Weiss)
Halko Weiss, Ph. D., Psychologischer Psychotherapeut, hat die Achtsamkeitsmeditation vor über 30 Jahren in einem buddhistischen Kloster in Sri Lanka kennengelernt und unterrichtet seit 1980 die in Achtsamkeit eingebettete körperpsychotherapeutische Hakomi.Biografie (Michael E. Harrer)
Michael E. Harrer, Dr. med., Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin und Psychotherapeut in freier Praxis. Lehrtherapeut für Hypnose (ÖGATAP) und Supervisor im Gesundheits- und Sozialbereich. Er leitet Seminare zu den Themen Kommunikation, Psychoonkologie, Stressbewältigung und Burn-out-Prophylaxe.Anmerkungen:
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Halko Weiss, Michael E. Harrer, Thomas Dietz
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