Ratgeber/Wellness & Entspannung/Achtsamkeit

Peter Wohlleben
Bakterien - die heimlichen Helden

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Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

Peter Wohlleben eröffnet uns eine aufregende Welt: das Verständnis für Organismen, die mit bloßem Auge nicht erkennbar sind, aber die Geschicke der Menschheit lenken. Sie sind nicht nur praktische Alltags…

Artikel am Lager

Buch

Clara Maria Bagus
Die Farbe von Glück

(8)

Wir können nicht sicherstellen, dass die Bewertungen von solchen Verbrauchern stammen, die die Ware tatsächlich genutzt oder erworben haben.

'Die großen Themen unseres Lebens: das Streben nach Glück, das Suchen und Finden der Liebe, die Rolle des Zufalls, der Sinn unseres Daseins - alle sind in diesem weisen, großartigen Roman verdichtet zu ei…

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Buch

Jake Biggin,
Vom kleinen Glück

Ein zauberhaftes Bilderbuch, das Mut macht und Trost spendet Warmherzig: Poetisches Bilderbuch über die Freundschaft und das Leben Mutmacher : Eine berührende, philosophische Unterhaltung zwischen dem M…

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Buch

Gernot Candolini
Jeder Schritt führt in die Mitte

Eschbacher Präsente

Jeder Schritt führt in die Mitte: Das Labyrinth ist ein uraltes Symbol für den Lebensweg des Menschen. Jeder Mensch setzt sich im Leben Ziele und macht sich auf die Reise. Gernot Candolini erschließt in W…

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Buch

Friedrich Hainbuch
Progressive Muskelentspannung

GU Ratgeber Gesundheit, Alternativheilkunde, GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben

Maximale Entspannung, maximales WohlbefindenDurch Anspannung zur Entspannung - das klingt widersprüchlich, doch genau darin liegt das Geheimnis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die alltag…

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Buch

Annett Möller
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst

TV-Moderatorin Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie überspielte ihre inneren Qualen bis zur völligen Erschöpfung und kämpfte sich lange durch die immer häufiger a…

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Buch

Cordula Nussbaum
Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung

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Fühlst du dich mental erschöpft? Dauernd überansprucht, müde und ausgelaugt? Dann ist es Zeit für die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung!Neuro-Coach und SPIEGEL-Bestsellerautorin Cordula Nussba…

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Buch

Tessa Randau,
Mut beginnt im Herzen

(1)

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Die wahre Freiheit steckt in dirEine Frau, Ende 30, führt ein ganz normales Leben, als sie ganz plötzlich eine Panikattacke im Zug erleidet. Auf einmal ist die Angst allgegenwärtig: überfällt sie im Super…

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Buch

Dominik Spenst
Das 6-Minuten-Tagebuch 'Art Edition'

Das 6-Minuten-Tagebuch zählt zu den erfolgreichsten Journalen auf dem Markt - und das nicht ohne Grund: Denn das 6-Minuten-Tagebuch hilft, nicht auf das zu schauen, was im Leben fehlt oder nicht passt, so…

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Buch

John Strelecky,
Safari des Lebens

dtv Ratgeber

Inspiration für SinnsucherDer junge Amerikaner Jack hat einen Traum. Einen Traum von Afrika. Dort, das weiß er genau, wird er sein Glück finden. Also macht er sich auf eine abenteuerliche Reise. Er begegn…

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Buch

Eckhart Tolle,
Jetzt!

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Das Journal zum Welt-Bestseller mit den wichtigsten Weisheiten des spirituellen Lehrers Eckhart Tolle Eckhart Tolle gilt als einer der bekanntesten und einflussreichsten spirituellen Lehrer der Gegenwart.…

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Buch

Eckhart Tolle,
Leben im Jetzt

Goldmanns Taschenbücher - Band 22083

(1)

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"Leben im Jetzt" zeigt ihnen, wie Sie aus dem permanenten Gedankenkino aussteigen und festgefahrene Verhaltensmuster ablegen können. Es präsentiert in gestraffter und überarbeiteter Form die Essenz aus "J…

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Buch

Anna Trökes
Ein Kurs in Yoga-Meditation

Die Grande Dame des Yoga zeigt die ganze Bandbreite von Meditation in der Tradition des Yoga. Anna Trökes wendet sich dabei vor allem an alle Meditationsinteressierten, die bereits Yoga praktizieren bzw. …

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Buch

Morra Aarons-Mele
Führen ohne Furcht

Mentale Gesundheit für FührungskräfteAm Arbeitsplatz und unter Führungskräften sind Ängste ein verstecktes Problem, obwohl Angststörungen weltweit die häufigsten psychischen Erkrankungen sind. ?Führen ohn…

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Buch

Helmut Aatz
Achtsam studieren

Schlüsselkompetenz Achtsamkeit: Im Spannungsfeld von Ansprüchen, Bedürfnissen, Umbrüchen und einer ungewissen Zukunft benötigen Studierende neben Fachwissen und Intelligenz auch innere Stärken. Der Autor …

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Buch

Heike Abidi, Daniela Nagel
Achtsam faulenzen

„Endlich mal nichts tun -- und das mit Genuss!"In Achtsam Faulenzen zeigen Heike Abidi und Daniela Nagel, warum bewusstes Nichtstun kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein wirksamer Weg zu mehr Ac…

lieferbar ab 21.9.2026.

Buch

Heike Abidi, Lucinde Hutzenlaub
Ich dachte, ich bin schon perfekt

Weniger Selbstoptimierung, mehr GelassenheitWas sollen und wollen Frauen heutzutage nicht alles sein? Freundin, Mutter, Gattin, Businessfrau, Geliebte, Sportskanone, Kulturinteressierte, Schönheit, Hausfr…

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Buch

Hanna Acker, Dorena Genge, Julia Hornung, Andrea Zran
Resilient durchs Schuljahr: Mein sicherer Ort, meine Gefühle, meine Sinne

Basiskompetenzen in der Grundschule fördern und sichern. Übungen und Spiele

Selbstvertrauen bei Kindern stärken und Stress abbauen mit Übungen zur ResilienzGut und entspannt alles lernen, was es für das Leben braucht: dazu zählt auch die seelische Widerstandskraft, die Resilienz.…

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2 Sonstige Artikel

Hanna Acker, Dorena Genge, Julia Hornung, Andrea Zran
Resilient durchs Schuljahr: Meine Angst, meine Wut, meine Wahrnehmung der Welt

Basiskompetenzen in der Grundschule fördern und sichern. Übungen und Spiele

Standhaftigkeit fördern, Selbstwert stärken: für glückliche Grundschulkinder!Den richtigen Umgang mit Konflikten lernen, Wut und Angst annehmen, ohne sich überwältigen zu lassen: In diesem Bildkarten-Set …

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Melanie H. Adamek, Anja Römer
IM-WALD-SEIN. Der Audioguide für genussvolle und entspannte Walderlebnisse

Waldbaden und Shinrin Yoku selbst erleben: das DIY-Programm für den Wald"Es gibt nichts Gutes, außer man tut es! Das gilt für unsere Gesundheit ganz besonders. Doch sehr oft fehlt die Motivation,&quo…

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