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    Peter Wohlleben
    Bakterien - die heimlichen Helden

    Peter Wohlleben eröffnet uns eine aufregende Welt: das Verständnis für Organismen, die mit bloßem Auge nicht erkennbar sind, aber die Geschicke der Menschheit lenken. Sie sind nicht nur praktische Alltags…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 23,00

    Kathrin Fischer
    Achtsam geht die Welt zugrunde

    Kathrin Fischer, Host des Podcasts 'Erschöpfung statt Gelassenheit', setzt sich kritisch mit dem Achtsamkeits- und Selbstfürsorgetrend auseinander. 'Ein glänzendes Stück Aufklärung.' Harald WelzerMeditati…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Laura Malina Seiler
    Das kleine Buch des großen Lichts

    Dieses Buch ist kein klassisches Buch.Es ist eine Übermittlung.Empfangen in einem Moment tiefer innerer Stille, trägt "Das kleine Buch des großen Lichts" eine klare, unmittelbare Wahrheit in sic…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 9,00

    Magnus Fridh,
    Stille finden in einer hektischen Welt

    Der führende Achtsamkeitsexperte Schwedens zeigt, wie es gelingt, Stille und innere Ruhe in hektischen und betriebsamen Zeiten zu finden: durch kleine Unterbrechungen im Alltag, durch bewusstes Sein in de…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,00

    Bernadett Gera
    Qigong für die Ohren

    Besser hören mit QigongProbleme mit den Ohren, wie Schwerhörigkeit oder Tinnitus, sind stark auf dem Vormarsch. Oft stecken Stress, Schlafmangel oder ein unregelmäßiger Lebensstil hinter den Symptomen. Hi…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Ichiro Kishimi,
    Du darfst loslassen, was dir nicht guttut

    Hast du das Gefühl, dass du in Beziehungen feststeckst, die dir nicht guttun? Sehnst du dich nach der Freiheit, du selbst zu sein, ohne Angst vor dem Alleinsein?In seinem neuen Buch Du d arfst loslassen, …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,00

    Karin Kuschik
    50 Sätze, die das Leben leichter machen

    50 wahre Wunderwaffen für mehr Souveränität im AlltagEs ist schon abenteuerlich, was wir zwischen Guten Morgen und Gute Nacht rhetorisch alles erleben: Schlichte Sätze werden zu Annahmen, Vorwürfen, Unter…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,00

    Heike Mayer
    Ich steh mir selbst nicht mehr im Weg

    Innere Konflikte besser verstehen und leichter lösen - einen innovativen und wirksamen Ansatz dazu zeigt die erfahrene Therapeutin Heike Mayer in ihrem psychologischen Praxisbuch zur IFS-Therapie.Kennen S…

    lieferbar in mind. 4 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Ryan M. Niemiec
    Das Arbeitsbuch zu Achtsamkeit und Charakterstärken

    Mehr Zufriedenheit im Leben und ein guter Umgang mit Widrigkeiten und Stress - das, was wir brauchen, um dies zu erreichen, haben wir bereits in uns! Das von Ryan M. Niemiec entwickelte achtwöchige Progra…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,95

    Melanie Pignitter
    Wiedersehen mit mir selbst zwischen Pizza und Aperol

    Lebenshilfe

    Eva steht vor den Trümmern ihres Lebens: Ihr Partner hat sie verlassen, ihr Job als Marketing-Managerin ist weg. In ihrer Verzweiflung beschließt sie, mit Berta, einem alten VW-Bus, den sie von einem schr…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Eva-Maria Zurhorst
    12 Nächte, die dein Leben verändern

    Dieses Buch führt dich nicht nur durch die Rauhnächte, sondern begleitet dich ein ganzes Jahr lang. Entdecke die transformative Kraft der Rauhnächte und erlebe nachhaltige Veränderungen in deinem Leben!Se…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Morra Aarons-Mele
    Führen ohne Furcht

    Mentale Gesundheit für FührungskräfteAm Arbeitsplatz und unter Führungskräften sind Ängste ein verstecktes Problem, obwohl Angststörungen weltweit die häufigsten psychischen Erkrankungen sind. ?Führen ohn…

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    Buch
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    Helmut Aatz
    Achtsam studieren

    Schlüsselkompetenz Achtsamkeit: Im Spannungsfeld von Ansprüchen, Bedürfnissen, Umbrüchen und einer ungewissen Zukunft benötigen Studierende neben Fachwissen und Intelligenz auch innere Stärken. Der Autor …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,90

    Heike Abidi, Daniela Nagel
    Achtsam faulenzen

    „Endlich mal nichts tun -- und das mit Genuss!"In Achtsam Faulenzen zeigen Heike Abidi und Daniela Nagel, warum bewusstes Nichtstun kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein wirksamer Weg zu mehr Ac…

    lieferbar ab 21.9.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,00

    Heike Abidi, Lucinde Hutzenlaub
    Ich dachte, ich bin schon perfekt

    Weniger Selbstoptimierung, mehr GelassenheitWas sollen und wollen Frauen heutzutage nicht alles sein? Freundin, Mutter, Gattin, Businessfrau, Geliebte, Sportskanone, Kulturinteressierte, Schönheit, Hausfr…

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    Hanna Acker, Dorena Genge, Julia Hornung, Andrea Zran
    Resilient durchs Schuljahr: Mein sicherer Ort, meine Gefühle, meine Sinne

    Basiskompetenzen in der Grundschule fördern und sichern. Übungen und Spiele

    Selbstvertrauen bei Kindern stärken und Stress abbauen mit Übungen zur ResilienzGut und entspannt alles lernen, was es für das Leben braucht: dazu zählt auch die seelische Widerstandskraft, die Resilienz.…

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    Hanna Acker, Dorena Genge, Julia Hornung, Andrea Zran
    Resilient durchs Schuljahr: Meine Angst, meine Wut, meine Wahrnehmung der Welt

    Basiskompetenzen in der Grundschule fördern und sichern. Übungen und Spiele

    Standhaftigkeit fördern, Selbstwert stärken: für glückliche Grundschulkinder!Den richtigen Umgang mit Konflikten lernen, Wut und Angst annehmen, ohne sich überwältigen zu lassen: In diesem Bildkarten-Set …

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    Melanie H. Adamek, Anja Römer
    IM-WALD-SEIN. Der Audioguide für genussvolle und entspannte Walderlebnisse

    Waldbaden und Shinrin Yoku selbst erleben: das DIY-Programm für den Wald"Es gibt nichts Gutes, außer man tut es! Das gilt für unsere Gesundheit ganz besonders. Doch sehr oft fehlt die Motivation,&quo…

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    Melanie H. Adamek
    IM-WALD-SEIN. Die natürliche Antwort auf Psychostress und Zivilisationskrankheiten. Entdeckung eines Präventionskonzepts

    Alles zum Waldbaden und Shinirin Yoku in einem BuchWaldbaden, Shinrin Yoku, Im-Wald-Sein ist das nur ein exotischer Trend oder doch ein echtes Gesundheitskonzept mit Potenzial? Um das zu beantworten, nimm…

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    Buch
     
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    Katharina Afflerbach
    Manchmal sucht sich das Leben harte Wege. SPIEGEL-BESTSELLER. Wahre Geschichten, die berühren und Zuversicht geben. Von der Suche nach neuem Lebensmut: Wie Sie eine Lebenskrise meistern und Schicksalsschläge überwinden

    Krisen bewältigen und Lebensfreude wiederfinden: Geschichten, die Mut machenAls Katharina Afflerbach vom tödlichen Unfall ihres Bruders erfährt, hebt dieser Schicksalsschlag ihr Leben aus den Angeln. Sie …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,95
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