jpc - Leidenschaft für Musik

Nona Willis Aronowitz,
Rebel Girls - das Original. Growing up powerful

Stark & selbstbewusst durch die Pubertät Einfühlsamer "Rebel Girls"-Ratgeber für Mädchen auf dem Weg zum Erwachsenwerden Ermutigende Tipps zu Periode, Stressbewältigung, Liebe & Freundschaften Mit i…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Elena Brower,
Entdecke dich

54 inspirierende Karten, um Ihr wahres Selbst zu entdecken und zu fördern Manchmal ist nur eine einfache Frage, ein kurzer Moment des Innehaltens oder eine Bewegung nötig, um die Weisheit, Kraft und Krea…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Bea Engelmann, Dina Loffing
Mini-Handbuch Resilienz-Coaching

Mini-Handbücher (Beltz)

Resilienz ist gerade in Krisenzeiten ein vielgefragtes Thema - auch im Coaching. Bea Engelmann und Dina Loffing erläutern speziell für Coaches, worauf es ankommt, damit Klientinnen und Klienten tatsächlic…

sofort lieferbar

Buch

Axel Hacke,
Aua!

Wie ist es, seit fünfzig Jahren mit einem Pfeifton im Ohr zu leben? Und: Woher kommt er überhaupt? Wie kann eine Einladung zum »Literarischen Quartett« zu einer Knieverletzung führen? Wie bricht man sich …

sofort lieferbar

Buch

Axel Hacke,
Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten und die

»Ernst ist das Leben, heiter ist die Kunst«, wusste schon Friedrich Schiller. Doch was ist Heiterkeit eigentlich? Und wie bekommen wir sie in unser ernstes Leben zurück? In Zeiten, in denen uns intuitiv e…

sofort lieferbar

MP3-CD

David R. Hawkins,
Erleuchtung ist möglich

Ein praktisches Handbuch, das auf den früheren, mehr theoretisch-informativen Büchern des Autors, aufbaut. Es setzt erneut bei der inzwischen weltweit bekannten "Tafel der Bewusstseinsebenen" an und erklä…

lieferbar innerhalb einer Woche

Buch

Verena Kast
Was wirklich zählt, ist das gelebte Leben

Zurückblicken und nach vorne schauen. Wir alle wollen unserem Leben Sinn und Bedeutung geben. Auch auf Umwegen oder Abwegen und durch Entscheidungen, die Probleme brachten und schmerzvoll waren. Anhand vi…

sofort lieferbar

Buch

Michaela Bayer und Sara Loy
Am Ende zählt das JETZT

Sterbende haben eine einzigartige Sicht auf das Leben - und sie zeigen uns, was wirklich zählt. Michaela Bayer und Sara Loy, Palliativpflegerinnen aus dem Klinikum Großhadern und bekannt durch ihren Insta…

lieferbar ab 7.10.2025.

Buch

Tessa Randau,
Mut beginnt im Herzen

Die wahre Freiheit steckt in dir Eine Frau, Ende 30, führt ein ganz normales Leben, als sie ganz plötzlich eine Panikattacke im Zug erleidet. Auf einmal ist die Angst allgegenwärtig: überfällt sie im Su…

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Buch

Ivana Seger
Der Emma-Effekt

Jeder Mensch hat am Ende seines Lebens eine würdevolle Pflege und Betreuung verdient. Die Palliativschwester Ivana Seger und ihre Therapiehündin Emma begleiten Sterbende und ihre Angehörigen in Hospizen u…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Korai Peter Stemmann
Die 108 Perlen der Mala

Malas, die Gebetsketten mit 108 Perlen, gehören von alters her zur buddhistischen Philosophie. Sie besitzen eine tiefe spirituelle und philosophische Bedeutung: Jede ihrer Perlen steht für eine Erkenntnis…

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Buch

Andrea Wilk, A. D. WiLK,
Und wenn ich es selbst wert bin

Die junge Pflegerin Marly verliert sich in der Sorge um andere. Zerrissen zwischen den Erwartungen ihrer Mitmenschen und den Zweifeln in ihrem Inneren, spürt sie eine wachsende Leere. Doch dann durchbrich…

lieferbar innerhalb 1-2 Wochen

Buch

Johannes Wimmer
Glücklich durch Selbstfürsorge

GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit, Lebenshilfe

Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp "Gönn dir doch mal ein Schaumbad" gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für Schritt …

sofort lieferbar

Buch

Eva Wlodarek
Die Kraft der Wertschätzung

Wie gute Beziehungen zu sich selbst und anderen entstehen »Wir müssen bei uns selbst anfangen und uns Anerkennung geben.« Eva Wlodarek Anerkennung und Wertschätzung sind zentrale Bedürfnisse des Mens…

sofort lieferbar

Buch

Atementspannung

Atem ist Leben. Atementspannung ist einer der einfachsten und schnellst wirksamsten Methoden zur Entspannung. Nachhaltig, zum Schlafen oder nur in kurzen Momenten mit hoher Stressbelastung. Irina Schulz w…

sofort lieferbar

CD

Morra Aarons-Mele
Führen ohne Furcht

Mentale Gesundheit für Führungskräfte Am Arbeitsplatz und unter Führungskräften sind Ängste ein verstecktes Problem, obwohl Angststörungen weltweit die häufigsten psychischen Erkrankungen sind. "Führen o…

sofort lieferbar

Buch

Helmut Aatz
Achtsam studieren

Schlüsselkompetenz Achtsamkeit: Im Spannungsfeld von Ansprüchen, Bedürfnissen, Umbrüchen und einer ungewissen Zukunft benötigen Studierende neben Fachwissen und Intelligenz auch innere Stärken. Der Autor …

sofort lieferbar

Buch

Sema Abaci, @Psych. Gedankengut
Emotional erschöpft

Erdrückende Leere, unendliche Müdigkeit und das Gefühl, nie wieder glücklich zu werden - emotionale Erschöpfung ist für viele Menschen zu einer ständigen Begleiterin geworden, die sich wie ein Schatten au…

Erscheint bald

Buch

Heike Abidi, Lucinde Hutzenlaub
Ich dachte, ich bin schon perfekt

Weniger Selbstoptimierung, mehr Gelassenheit Was sollen und wollen Frauen heutzutage nicht alles sein? Freundin, Mutter, Gattin, Businessfrau, Geliebte, Sportskanone, Kulturinteressierte, Schönheit, Haus…

sofort lieferbar

Buch

Hanna Acker, Dorena Genge, Julia Hornung, Andrea Zran
Resilient durchs Schuljahr: Mein sicherer Ort, meine Gefühle, meine Sinne

Basiskompetenzen in der Grundschule fördern und sichern. Übungen und Spiele

Selbstvertrauen bei Kindern stärken und Stress abbauen mit Übungen zur Resilienz Gut und entspannt alles lernen, was es für das Leben braucht: dazu zählt auch die seelische Widerstandskraft, die Resili…

lieferbar innerhalb einer Woche

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